newslegend: 一人染疫全家戒備！怎麼吃緩解不適？乳癌新標靶藥5月進台灣療效如何？

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2022/06/01 第742期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

	本周主題	一人染疫全家戒備！新冠確診者怎麼吃緩解不適？同住家人如何吃出免疫力？營養師告訴你
	本周主題	乳癌新標靶藥5月進台灣抑復發療效如何？雙標靶治療適合哪類患者健保給付條件？
	本周主題	別發現肌少症、骨鬆才補救！延緩衰弱和防治疾病一樣重要
	充電專區	防疫不憂心，說出來，鬆口氣

一人染疫全家戒備！新冠確診者怎麼吃緩解不適？同住家人如何吃出免疫力？營養師告訴你

文/楊瑞秋、圖/Pexels

新冠確診人數突破192萬人，確診者居家隔離期間，除了藥物，如何補充營養？同住未確診的家人，如何透過飲食來提升免疫力？
花蓮慈濟醫院營養師鄭穎倢針對「發燒、腹瀉、喉嚨痛的確診者」及「同住家人」提出「緩解不適的營養建議」及「三餐飲食提醒」...繼續閱讀全文

※延伸閱讀：即便染疫，5招讓心情放晴

乳癌新標靶藥5月進台灣抑復發療效如何？雙標靶治療適合哪類患者健保給付條件？

文/林稚雯、圖/Pexels

乳癌治療除了化療與手術開刀切除外，近10年來「標靶治療」成為利器。到底什麼是雙標靶治療？哪些情況健保可給付標靶藥物？給付多久？

今年５月引進台灣的新一代抗HER2標靶藥物，抑制復發的療效又如何？...繼續閱讀全文

※延伸閱讀：得了乳癌怎麼吃，輕鬆度過化療不適

別發現肌少症、骨鬆才補救！延緩衰弱和防治疾病一樣重要

文、圖/葉金川（中華捐血運動協會理事長）

我們常用「未老先衰」形容一個人年紀不大卻已顯精神萎靡、身體衰弱。但是「老」一定會「衰」嗎？

事實上，「衰弱」和「衰老」不能畫上等號，「延遲衰老」是可做到的目標。千萬別等到發現肌少症、骨鬆才補救，因為發現時已太晚，很難做相關補救，第一時間就要預防！如果發現自己一小時走不到4.5公里，就要開始鍛練肌力...繼續閱讀全文

※延伸閱讀：愛吃清粥小菜增肌少症、失能危機？3招避免增脂肪、減肌肉！

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