影后陳淑芳「不像83歲」的凍齡秘訣:每天睡滿8小時、倒三角養生菜單、永保年輕的心!


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2022/12/01 第6095期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
 
醫藥新知
什麼是腸躁症?醫詳解3種腸躁症類型、症狀及飲食改善方式
記者許政榆/台北報導聯合報
現代人工作壓力大、生活習慣不正常、受情緒不佳及飲食不規律影響,容易發生大腸激躁症。醫師表示,腸躁症屬於功能性障礙,症狀易與其他疾病混淆,無需長期使用藥物,但須調整飲食、維持運動習慣、良好生活作息及舒緩壓力,以免腸躁症一再復發。 ●腸躁症是功能性障礙,無需長期用藥 ●腸胃不適先檢查,排除癌症、其他疾病所致 ●勿暴飲暴食,減少大腸激躁症發作 昕新智慧診所院 …more
 
口交前千萬別刷牙!泌尿科醫師告訴你避免性病上身的關鍵
綜合整理元氣網
口交是眾多性行為中備受討論的一環,不過很多人對於口交可能帶來的影響仍一知半解,例如口交會不會得性病,或是口交前該不該刷牙。對此,泌尿科醫師程威銘拍影片告訴大家被口交的人和服務的一方應該注意的事項。 台北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在個人YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》中指出,一般人可能會以為嘴巴是很乾淨的部位,事實上嘴巴裡的細菌非常多。他指出過往在急診 …more
 
咽喉逆流比胃食道逆流難察覺!醫師點出「逆流」5危險信號
良醫健康網良醫健康網
該如何知道自己有逆流 典型胃食道逆流的患者會有胸口灼熱的症狀——進食後會胸口疼痛,尤其是吃完油炸物或油膩的食物後。大多時候,醫生會將此患者診斷為胃食道逆流疾病。較困難的問題是如果你是「非典型」或「隱性」逆流,也就是咽喉逆流,該從何得知呢? 逆流的常見症狀.沙啞.慢性咳嗽.短暫窒息.吞嚥困難.喉嚨有個腫塊.鼻涕倒流.胸口灼熱 咽喉逆流在白天或夜晚都可以發生 …more
 
健康焦點
影后陳淑芳「不像83歲」的凍齡秘訣:每天睡滿8小時、倒三角養生菜單、永保年輕的心!
綜合整理元氣網
金馬影后陳淑芳,1957年出道、戲齡超過60年,累積極多電視劇、電影作品。親切且溫暖人心的形象,讓她被封為台灣的「國民阿嬤」。 2020年陳淑芳眾望所歸地以「孤味」台灣傳統母親的角色拿下金馬影后,之後工作邀約不斷行程滿檔,在工作現場精神好、神采奕奕,連拍10小時也不喊累,背劇本更是難不倒她,就連穿著高跟鞋都能健步如飛,甚至比其他年輕演員更有活力。 今年83歲的陳淑芳,上 …more
 
不是玉米筍,最「髒」蔬菜是它!譚敦慈教正確洗菜法:分3次這樣洗
綜合整理元氣網
農藥殘留不合格率最高前3名:豌豆、芹菜、蘿蔔 常聽媽媽說玉米筍農藥含量很高,不要多吃?其實根據農委會農業藥物毒物試驗所109年的「農作物農藥殘留監測」報告顯示,農藥殘留不合格比率最高的蔬菜前三名是豌豆、芹菜、蘿蔔。值得注意的是,蘿蔔連二年在不合格率的前三名,109年在第三名,108年則是排第二名。而109年農藥檢出率0的蔬菜則是玉米、玉米筍、龍鬚菜、竹筍 …more
 
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睡一半痛醒!是不是「心血管痙攣」?


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2022/11/24 第788期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期主題 睡一半痛醒!是不是「心血管痙攣」?
新書上架 關注胰臟健康,莫遲胰!
 
     
睡一半痛醒!是不是「心血管痙攣」?
編輯部《健康世界》
一位27歲患有甲狀腺亢進的游小姐,常在睡覺時感覺胸悶、心悸,甚至被痛醒,導致夜不成眠,經核子醫學掃描發現有心肌缺氧狀況後,以「心導管心血管痙攣誘發檢查」診斷出是心血管痙攣,服藥後夜間不適的症狀才終於緩解。

台北醫學大學教授暨雙和醫院心臟內科醫師洪明佑說,心血管痙攣(俗稱心血管抽筋),是指心血管平滑肌不正常收縮使血管的全部或部分狹窄,導致患者突發性心肌缺氧,若不事前預防或及時投藥,更將引發心絞痛(INOCA)或心肌梗塞(MINOCA)。

洪醫師表示,欲辨別心血管痙攣可以從兩個方向著手,首先是時間點,心血管痙攣好發時間點為休息及夜間睡眠時,這是與其他心血管疾病最明顯的差異之一;再者血壓與心跳也是重要關鍵,不同於心血管阻塞造成的血壓升高與心跳加快,心血管痙攣發作時,患者的血壓通常偏低且心跳偏慢,因此民眾如有在休息或睡眠時感到以上症狀,都應盡速就醫檢查。

洪明佑醫師也提醒,心血管痙攣的成因非常多,避免吸菸、熬夜、焦慮、憂鬱、多注意保暖,並保持良好的生活習慣仍是遠離心血管痙攣的最佳方法。

(文章相關訊息請上《健康e世界》網站)

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