睡不好造成高壓體質? 醫生授三招翻轉!


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2024/09/11 第222期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 睡不好造成高壓體質? 醫生授三招翻轉!
醫起找健康 想增加快樂物質多巴胺?這兩件事情是關鍵!
健康新鮮事 《聯安三十》專書專欄.歷經水火.宛若新生
睡不好造成高壓體質? 醫生授三招翻轉!
聯青診所 副院長蘇聖傑醫師
中壯年時期往往要肩負起家庭、職場與社會的重擔,壓力也相對沉重。若長期忽略壓力所造成的健康問題 ...more
想增加快樂物質多巴胺?這兩件事情是關鍵!
聯安預防醫學機構 聯安診所 范睿�^營養師
你知道嗎?想要心情好,除了常保正念之外,透過飲食、運動增加體內的「快樂物質」,也就是多巴胺 ...more
《聯安三十》專書專欄.歷經水火.宛若新生
聯安預防醫學機構編輯部
深耕預防醫學領域已有三十年的聯安,如今已是健檢產業首屈一指的品牌。然而,任誰也難以想像,穩健發 ...more
13F報告風雲變色
進入下半年,市場許多人對於蘋果秋季發表會將推出的新品寄予厚望,隨著投資大咖們提交美國證券交易委員會(SEC)的十三F報告陸續出爐,被視為投資風向球的波克夏卻首先拋出震撼彈,出乎市場意料地大舉降低蘋果持股,並選擇增加現金儲備,這些投資動向著實牽動著市場情緒。

《我們還有明天》婚前很浪漫,婚後變傭人?
《我們還有明天》是一部講女性在家中完全沒有自己地位,到漸漸為自己爭取權利的電影,女權題材本來就有點硬,又是用黑白方式呈現戰後的年代,我本來會擔心很難消化,實際看的過程還算輕鬆,電影中甚至放了一些小笑點,看到最後還有感動的鼻酸,以女權電影來說,《我們還有明天》比我想像的還親民些。
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