newslegend: 連喝水都會胖？少吃多動還瘦不下來恐是「性荷爾蒙」失衡

連喝水都會胖？少吃多動還瘦不下來恐是「性荷爾蒙」失衡
聯安預防醫學機構聯欣診所副院長顏佐樺醫師
連喝水都會胖? 事實上當人體荷爾蒙失調時真的可能會發生！聯安預防醫學機構-聯欣診所副院長顏佐樺醫師解釋：「荷爾蒙變化跟體重非常相關，荷爾蒙失衡不僅會引起胰島素阻抗，導致血糖容易升高，且更容易肥胖。」 ...more

素食者蛋白質選擇少？三大植物蛋白質，讓你從此不再擔心
聯安預防醫學機構聯欣診所羅季怡營養師
✉ 民眾提問：開始吃素後，常常聽到人家說素食者很容易缺乏蛋白質，蛋白質的攝取對素食者而言真的這麼困難嗎？又應該要怎麼吃才能夠滿足一天所需？ ...more

心肌梗塞一瞬間！護心四招教你向健康前進
聯安預防醫學機構編輯部
衛生福利部多年來統計國人死因，心臟疾病長年占據十大死因前三位，尤其秋冬更是心血管疾病好發期。主要是因為秋冬兩季早晚與室內外的溫差大，容易導致血管收縮、血壓上升，使原本在穩定狀態的冠狀動脈心臟病，可能因此造成心絞痛，甚至急性心肌梗塞等病症。 ...more