走路就能預防糖尿病 研究稱走到這速度可降低患病風險39%


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2023/11/30 第6319期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
走路就能預防糖尿病 研究稱走到這速度可降低患病風險39%
編輯辜子桓整理元氣網
先前的研究表明,每天步行的時間與降低罹患2型糖尿病的風險有關。
先前的研究表明,每天走路的時間與降低罹患2型糖尿病的風險有關。近期一項刊登在《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)的新研究顯示,走得更快也可以顯著降低罹患2型糖尿病的風險。 在該項研究中,研究人員回顧了1999年至2022年 …more
 
健康焦點
牙齒越少會影響認知功能 裝假牙或植牙對維持認知有幫助嗎?
林慶順教授(科學的養生保健站長)科學的養生保健
讀者Jack Liu在2023-11-1利用本網站的「與我聯絡」詢問:
「教授您好,請問年長者牙保留齒數量,跟他們的記憶認知能力,是有因果關係的嗎?很多牙醫引用論文都說有。如果有,是指真牙的數量,還是假牙植牙也能維持其記憶認知能力?換句話說,其實是因為牙齒夠正常咀嚼功能,才能刺激大腦嗎 …more
 
認知能力比吃得少的人年輕8.5歲 多吃這類食物可降失智風險
記者張聲肇綜合報導世界新聞網
研究發現,多吃全穀類食物,包括看電影時吃的爆米花,認知能力比全榖類吃得少的人年輕8.5歲,也就是說,失智的風險較低。 這篇研究報告22日刊載於「神經學」期刊,作者劉曉然(Xiaoran Liu)說,在阿茲海默症和失智症影響幾百萬美國人之際,找出預防之道是最優先的公衛事項;他說,「三餐當中多吃一兩份全穀類食物,就可降低失智風險。」 本研究觀察、比 …more
 
保健優概念
「股神」巴菲特搭檔查理孟格99歲逝世 6個幸福法則是他長壽的秘訣
主編林又旻整理元氣網
投資界傳奇查理.孟格(1924-2023)。路透
巴菲特合夥人、美國好市多董事查理.孟格逝世,享耆壽99歲,保持「簡單」是他的長壽秘訣。 波克夏(Berkshire Hathaway)在美國時間2023 年11 月28 日的訃聞指出,公司的副主席查理孟格在28日上午逝世於加州的醫院,享耆壽99 歲。1924年1月1日出生的孟格,還差一個多月就滿百歲。巴菲特在這則訃聞聲明中強調,「如果沒有孟格的靈感、智慧與參與,波克夏 …more
 
黴漿菌主要症狀是讓你咳不停?一圖看懂提升免疫力可以怎麼吃
營養師林世航好食課
咳咳咳咳不停!近期中國爆發黴漿菌等呼吸道傳染病,使得國內也開始傳出各種風聲,深怕明年春節也會於台灣流行起來,到底黴漿菌是什麼?就讓好食課林世航Titan營養師來報你知!

黴漿菌小檔案

.黴漿菌不是黴菌,而是病菌。 .常見於年輕人及學齡兒童(主要好發於5-15歲),並且無季節限定。 .主要症狀是不停的咳嗽,可 …more
 
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