睡眠不是集點 不必每天一定要湊滿8小時

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2017/03/21 第4687期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 皮在癢變多 疥瘡缺一線藥 看名醫花上萬 滕西華：大吃健保的豆腐 健康焦點 從A到G 長庚醫師用這7個字母教糖友保健康 保健優概念 睡眠不是集點 不必每天一定要湊滿8小時 海參料理不只好吃 吳家誠：可減緩發炎   皮在癢變多 疥瘡缺一線藥 記者陳雨鑫／台北報導聯合報 國內年後疥瘡悄悄大流行，皮膚科醫師指出，原本五、六年才碰到一個病例，近期明顯增加，關鍵在於第一線用藥Permethrin或Ivermectin已退出台灣市場，想買也買不到，須專案進口，而二線用藥效果不彰，加上疥瘡傳染力極強，讓疫情蠢蠢欲動。 高雄開業皮膚科醫師游懿聖日前發表一篇「年後疥瘡潮」文章，引發醫界討論，甫出生的幼兒被診斷出罹患疥瘡，奇癢無比，全家齊心消毒後，連續三周使用幼 … 看名醫花上萬 滕西華：大吃健保的豆腐 記者李樹人╱即時報導聯合報 在醫者診所看一次診，得自費1萬2000元，督保盟發言人滕西華指出，台灣醫療發展呈現M型化、兩極化，這並非好現象。他強調，健康是基本人權，醫界應該提供更好的就醫環境、醫療體系，而非朝自費市場邁進。 滕西華指出，不管健保好不好，名醫都應該共同承擔責任，這麼多年來，病人陪著醫師一起成長，醫師從病患身上學習許多經驗，現在卻以最貴自費「回饋」 … 從A到G 長庚醫師用這7個字母教糖友保健康 記者王昭月╱即時報導聯合報 糖尿病併發症多，很多人不知道台灣每五名「糖友」就有一個死於心血管疾病。追根究柢，主要是患者只著重血糖控制，輕忽血壓、血脂進而增加致命危機。醫師提醒糖友飲食原則，不能只有醣管理，除了需要注重「少糖、少鹽、少油、多纖」之外，牙口不好的長輩也應適量的補充乳清蛋白，才能全方位控制糖尿病。 「糖尿病患只要做好D … 睡眠不是集點 不必每天一定要湊滿8小時 記者江慧珺／報導聯合報 睡眠不是集點 不必湊滿8小時 你是哪種失眠？ 三軍總醫院精神醫學部病房主任毛衛中說，失眠原因與體質、壓力或疾病有關有關。若有不易入睡、淺眠易醒、夢多等狀況，家族成員也常有失眠困擾，除了有形的壓力來源如考試、趕報告、扛業績，周間上班日必須準時起床，無形中也是壓力來源。 毛衛中說，失眠可分成入睡困難、夜半易醒跟提早醒來，入睡困難指 … 海參料理不只好吃 吳家誠：可減緩發炎 台北19日電中央社 師大化學系教授吳家誠。 師範大學化學系教授吳家誠表示，海參具有減緩與抵抗長期發炎性疾病的功能，同時具有調節免疫功能，更重要的是它被科學界認為具有預防癌症，與治療癌症的多種重要化學成分。 海參，又名海鼠、海黃瓜，是海生的棘皮類動物，通常生活在水溫頗低的海底，平時以過濾沙子中的雜質為食，又有海中清道夫之稱。全球約有1100多種海參在世界各地的海域，特別是淺海海 … •星巴克用「顧客體驗」提昇業績的致勝之道 星巴克的品牌核心為：Third Place概念(第三生活空間)」：在歷經2008年業績慘跌風暴後，看CEO霍華德•舒爾茲如何通過增強顧客體驗，重新提升品牌核心價值，從谷底止跌回升。 •眼睛常疲勞、酸澀？當心電子螢幕奪走視力 你常盯著智慧型手機、平板電腦或電視螢幕，平均一天用眼時間超過10小時，眼睛不時感到疲勞、酸澀嗎？不想用眼時間拉長，蠶食眼睛健康，你對損耗視力的眼疾需要更多防備！

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