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2024/01/10 第207期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康專欄	7歲男童長期便秘治不好原因在沒修復腸黏膜！
醫起找健康	營養師教你挑對益生菌4要點天天腸健康
健康新鮮事	五大助眠營養素吃對食物讓你睡得更好、更健康！

7歲男童長期便秘治不好原因在沒修復腸黏膜！
聯安預防醫學機構編輯部聯青診所蘇聖傑醫師
7歲的陳小弟弟長期便秘，排便型態也是一顆一顆的羊便便，儘管已經做過兒童健檢、也根據過敏原報告。 ...more

營養師教你挑對益生菌4要點天天腸健康
聯安預防醫學機構聯青診所羅季怡營養師
每次只要腸胃不舒服，就會聽到朋友建議要吃益生菌。但為什麼益生菌可以幫助腸胃健康？又要怎麼挑選適合 ...more

五大助眠營養素吃對食物讓你睡得更好、更健康！
聯安預防醫學機構編輯部
現代人壓力大、常熬夜，不少人因此容易失眠、睡不好，然而長期睡不好，不只免疫力會下降，還可能增加 ...more

•低溫又來報到！寶寶怎麼做才保暖？
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