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2024/03/20 第211期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康專欄	6個方法 X 4個好心態好眠跟著來
醫起找健康	睡得著並不等於睡得好！符合這四點才叫好眠
健康新鮮事	營養師：你知道嗎？睡得好的人都這樣做！

6個方法 X 4個好心態好眠跟著來
聯安預防醫學機構聯安診所家醫科陳采汎醫師
睡眠佔據人生1/3的時間，有沒有好的睡眠除了與情緒、專注力息息相關外，更深深影響著身體健康 ...more

睡得著並不等於睡得好！符合這四點才叫好眠
聯安預防醫學機構醫護部經理王松惠
人的一生中，有將近20年的時間在睡覺，幾乎佔整個人生的1/4至1/3的時間。然而關於睡眠，我們 ...more

營養師：你知道嗎？睡得好的人都這樣做！
聯安預防醫學機構　編輯部
在忙碌而高壓的現代生活中，失眠已經是許多人共同的困擾。根據統計，平均每5人就有1人失眠。而在 ...more

•降息議題燒壽險金控投資價值浮現
市場預期最快2024年下半年美國將啟動降息，一旦降息，台美利差縮小可望降低壽險業避險成本、提升債券潛在實現資本利得空間，更將大幅縮減金融資產評價損失，有助壽險業獲利、淨值和股利政策等三大財務指標回升，法人圈多認為，壽險型金控、壽險股投資價值已浮現。

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