上班族疲勞硬叩叩？ 6招緩和肩上重擔

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2017/06/08 第4739期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 群聚感染疥瘡？ 北市敦化國小24人冒紅疹 健康焦點 高血糖最致命 比吸菸還恐怖 保健優概念 上班族疲勞硬叩叩？ 6招緩和肩上重擔 戒菸經驗談／4招戒菸心法 「為孩子想活久一點」 連勝文瘦身21公斤   群聚感染疥瘡？ 北市敦化國小24人冒紅疹 記者翁浩然、吳思萍、魏莨伊／台北聯合報 北市敦化國小驚傳師生群聚感染。全班26名學生，上月底有22人和2名老師陸續出現紅疹、發癢等症狀，僅4名學生無相關症狀。醫師研判應是疥蟎引起疥瘡。 5月31日到6月2日間，敦化國小一個班有師生起紅疹等類皮膚病症狀，甚至傳出端午連假前就有人發病，讓家長埋怨校方處理過慢。 校方昨表示，先前是零星發病，就醫診斷結果也不一，直到本月2日確定人數增 … 高血糖最致命 比吸菸還恐怖 記者劉嘉韻／台北報導聯合報 台大公衛學院和衛福部國健署首度發布國人死亡危險因子排行榜，結果顯示，高血糖、吸菸、高血壓是國人死亡前三大危險因子，令人訝異的是，排名第四危險因子的竟是ＰＭ2.5（細懸浮微粒），一般人認知中的「三高」高血脂，則是排名第十一。 衛福部每年公布國人十大死因，但導致死因的危險因子是什麼？計畫主持人、台大公衛學院流行病學與預防醫學研究所副教授 … 上班族疲勞硬叩叩？ 6招緩和肩上重擔 蔡明倫／大林慈濟醫院物理治療師聯合報 手伸對側肩前 呂小姐辦公時間長，坐在座位上經常處理大量文書及電腦資料，近來片刻休息舉起雙手伸展時發現右肩外側略微疼痛。李先生從事機械工程現場工作，下班後偶爾與好友打羽球小聚，每周固定2次的運動，總是覺得慣用手肩膀外上側緊緊的，偶有緊繃引起的疼痛感，休息時並沒有不舒服，也就不以為意。 上述長時間伏案工作或偶爾積極緊湊的揮拍動作，都使得未經鍛鍊的肩旋轉肌疲勞難耐，除了可能引起肩 … 戒菸經驗談／4招戒菸心法 文／葉昭漢（高雄市）聯合報 那一年16歲，從接下同事遞給第一支香菸開始，度過了20多年，顛峰時一天2包多，後來是在一趟美國之旅，被關在飛機上10幾個小時不能吸菸解菸癮，深感不可再被這樣花錢傷身的習慣限制我的人生，因此啟動了戒菸。 在此分享四點我能戒菸成功的心法： 一、把抽菸弄得非常麻煩，並不斷放大 習慣非一天造成， … 「為孩子想活久一點」 連勝文瘦身21公斤 記者程平／台北報導聯合晚報 連勝文四年瘦了21公斤。連勝文辦公室提供 年輕時不忌口的國民黨中央委員連勝文，體重一度破百公斤，但幾度鬼門關前來回，讓連勝文深刻體認健康的重要，因此從2013年開始瘦身，到目前為止一共瘦了21公斤。連勝文說，「很多疾病都是因為肥胖所導致的，孩子還小，還想活久一點。」 2013年起開始減肥，連勝文說，原因很簡單，因為罹患癌症對他來說是很大的衝擊，加上後來又中槍，所以就更下定決心要瘦 … •瑞典式創新 打造科技狂想曲 瑞典極度成功的科技產業大大引起了投資者的注意。在產出成功的新創科技公司方面，斯德哥爾摩僅次於矽谷。然而，瑞典在數位創新方面的豐富多產絕非偶然——此現象可直接歸因於一連串有系統的措施。 •蔬菜這樣煮 保留最多營養素 蔬菜中所含有的營養素非常多，但是，如果烹飪的方法錯了，養分就會大量流失，吃了也等於沒吃，因此，學會正確的蔬菜烹煮法，才能吃到最多的營養素。

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