腸道知識知多少 6個問題告訴你

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2017/06/16 第4745期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 腸道知識知多少 6個問題告訴你 常保消化健康 破解六大胃部疾病迷思 咳3周又胸悶、痛 小心是肺線癌 保健優概念 室內降溫驅熱 4招打造涼視覺 泡麵沒有加防腐劑？ 食藥署告訴你真相   腸道知識知多少 6個問題告訴你 記者黃安琪╱即時報導聯合報 醫師指出，若排便有異味，且糞便樣貌鬆散、帶有黏液或顏色黑，可能有消化道出血或慢性腸胃炎。圖／聯合報系資料照 有沒有「腸」識，非常重要。以下六個常見的腸胃知識迷思，帶您一一來破解。 ●沒有每天排便，就算便祕。正解：錯。 每個人排便的習慣和頻率不同，有些人一到兩天排便一次，有些人一天會排便數次，但成人便祕的定義，必須一周排便少於三次，且症狀持續六個月以上，才是達臨床醫學對便祕的定義。 ●預防便祕，只要多吃青菜補充纖維就有效。正解：錯。 … 常保消化健康 破解六大胃部疾病迷思 採訪整理／記者黃安琪聯合報 胃食道逆流的典型症狀，包含胃酸逆流及火燒心，胸口會感覺有灼熱感。 記者黃安琪／攝影 ●穿太緊的衣服會增加胃部壓力，使食道括約肌更無力抵抗，引起胃食道逆流。正解：對。 穿太緊的衣服會使得胃容積受到壓迫，造成胃容積變小，相對的壓力變大，當食物在消化的過程中就會往上跑，容易引起胃食道逆流。如健美先生為展現身材，衣服設計會勒緊腹部，相同的如果穿比較緊身的衣物，又吃較多食物，會增加腹部壓力，使得胃承受的壓力變大，下食道括約肌就會鬆弛， … 咳3周又胸悶、痛 小心是肺線癌 記者黃寅╱即時報導聯合報 81歲的曾姓老翁去年因氣喘求診，發現肺部長腫瘤，但後續未追蹤，直到狀況加劇確認為肺腺癌第4期，讓他一度萬念俱灰，所幸接受標靶藥物治療後，已能暫時重返日常生活。 亞洲大學附屬醫院胸腔內科醫師戴芳銓說，曾姓老翁因害怕手術、化療帶來的副作用，起先未做任何處置，直到喘和胸痛越來越嚴重，才發現腫瘤已長到5公分，且肺部大量積水，這時才聽從醫師建議，接受標靶藥物治療。 2個月後， … 室內降溫驅熱 4招打造涼視覺 台北15日電中央社 夏季濕溽難耐，猛吹冷氣不是辦法，房仲居家服務中心建議，先清雜物和溫暖飾品，再裝隔熱簾，擺上常綠植物或流動的水，順手燈泡黃光換白光，都可以讓家中熱氣退散，清涼倍增。 天氣濕熱難耐不適，冷氣吹不停，不但耗電更有礙健康，不妨調整家中擺設，打造夏日涼視覺。永慶房產集團居家服務中心經理何政熹表示，打造家中清涼視感第一步，最容易的就是收拾有熱感的擺飾及雜物，如地毯、毛抱枕 … 泡麵沒有加防腐劑？ 食藥署告訴你真相 記者陳雨鑫╱即時報導聯合報 吃泡麵會變木乃伊？食藥署釋疑：泡麵不准加防腐劑 深夜來碗泡麵解飢，常常會被父母唸「不要再吃泡麵了，吃多會變成木乃伊」。泡麵一直以來被認為添加大量的防腐劑，以達到長期保存的效果，食品藥物管理署闢謠專區今澄清「泡麵沒有防腐劑」，因依照食品添加物規定，泡麵不准添加防腐劑，業者多採蒸煮、油炸幫助麵條脫水，才能延長保存期限。 「泡麵真的沒有添加防腐劑！」食藥署表示，大多數的泡麵會先蒸煮 … •神救援！昆蟲系男孩出手 拍出世大運超夯片 〈Taipei in Motion〉，這支1分38秒的話題廣告片，你看過了嗎？去年世大運一波宣傳片，陽春又涉抄襲讓台北市被罵翻。這次，設計人劉耕名成功救援。 •爸媽有效處理孩子情緒的原則 從研究可知，學齡前的孩子大發脾氣並非特例，但是爸媽該如何有效地處理孩子的負面情緒，幫助他學會控制自己的脾氣，則需要方法。建議爸媽採取這些原則引導孩子！

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