一天1杯黑咖啡大降肝癌風險！肝臟最喜歡的10種食物

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2020/05/20 第5446期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 牛奶是乳癌高風險因子？教授用科學證據告訴你答案 一天1杯黑咖啡大降肝癌風險！肝臟最喜歡的10種食物 健康焦點 高山旅遊安全嗎？ 4個行前小撇步預防高山症 身高少4公分要注意 骨鬆患者當心易骨折「3部位」 保健優概念 宅在家超傷腦！ 日常多做3件事修復大腦   牛奶是乳癌高風險因子？教授用科學證據告訴你答案 林慶順教授科學的養生保健 牛奶是乳癌高風險因子？ 讀者CH13在 2020-5-9在我發表的兩篇文章「再談牛奶致癌」、「牛奶致病的真相」的回應欄裡提出質疑，而她有提供兩項她認為的證據。我已經在上禮拜五發表，來回應那第一個所謂的證據。今天我要來回應那第二個所謂的證據，那就是： 乳癌與牛奶：徹底斷絕乳癌高風險因子【緬懷紀念版】 牛奶怎麼可能跟乳癌沒關係？ 我知道的是，乳癌患者，第一件事就是要戒牛奶還有經皮毒的產品 2.在本 … 一天1杯黑咖啡大降肝癌風險！肝臟最喜歡的10種食物 撰文克里斯汀•柯爾派翠克，易普良醫健康網 促進肝臟健康的十大養分 儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關，但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分，所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法，都必須多留意這方面。 每一份健康飲食都應該涵蓋這些滋養肝臟的營養素或成分，因為它們不只能保護肝臟不受傷害，讓你擁有健康的肝臟，也能改善非酒精性脂肪肝的狀況。 … 高山旅遊安全嗎？ 4個行前小撇步預防高山症 藥害救濟基金會元氣網 圖／ingimage 隨著全球新冠肺炎疫情持續蔓延，許多民眾紛紛取消出國旅遊行程，而轉往戶外活動。這時，想進行自然旅遊或是有意挑戰高海拔地區旅遊的民眾，千萬要注意高海拔疾病可能帶來的危險。 初次挑戰登山的葉小姐因為登山前沒有先服用預防性藥物，登山過程隨著海拔高度的增加，導致頭痛、頭暈、嘔吐等症狀逐漸加劇，因此敗興而歸。藥害救濟基金會特別為計畫 … 身高少4公分要注意 骨鬆患者當心易骨折「3部位」 記者李依如報導健康醫療網 骨鬆患者，小心易骨折部位！根據統計，骨折1年後，男性死亡率約為22%，女性約為19%。中華民國骨質疏鬆症學會理事、高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部顧問醫師林高田表示，骨折本身不會致命，而是由於骨頭斷裂後，引發許多併發症導致死亡，例如臥床太久造成肺炎，間接增加死亡率。 年紀不同　易骨折部位大不同 林高田醫師說明，骨鬆一開始很難警覺，一直要到壓迫性骨折，髖 … 宅在家超傷腦！ 日常多做3件事修復大腦 常春月刊常春月刊 新冠病毒肆虐全球，多個國家發布居家令，民眾宅在家卻也展現了多種創意活動，網路上瘋傳不同國家民眾居家創意影片，例如陽台音樂會、兩棟頂樓互打網球、舞蹈接龍、變裝秀等。如果你經常宅在家，不妨仿效，嘗試多種活動，可保持大腦敏銳度！ 根據2020年2月發表於《老年醫學期刊：心理科學和社會科學》的研究指出，參加各種不同活動的人與沒有參加活動 … •林口也有絕美海景！海天一色無敵視野堪比好望角 防疫期間，許多人更加偏好到大自然景點透透氣。今天為大家介紹北部免爬山，也能輕鬆抵達的觀海秘境。搭配翠綠山林的前景，一次就能賞海天一色的美景，趕快收藏起來就對啦。 •總擔心變老？老化的重要特徵有這些 我們可以由許多方面探討老化。首先，由於外貌有所改變，老化通常很明顯。這些實質的改變，會反映出潛在的生理變化，例如毛囊色素製造減少、皮膚彈性減少。

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