不止發胖、發炎，連認知都出問題！你該知道的，精緻澱粉對人體的9個影響

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2021/02/04 第5626期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 手麻可能是嚴重疾病前兆！ 醫：若出現感覺遲鈍情況請盡速就醫 天氣忽冷忽熱小心血管受不了！醫揭「9大高危險群」不能輕忽 健康焦點 飲料選半糖或微糖？營養師：少算一事熱量照爆表 不止發胖、發炎，連認知都出問題！你該知道的，精緻澱粉對人體的9個影響 保健優概念 女人40更有自信美！明星藝人指定彩妝師：做4件事扔4樣東西，讓第二人生有新生命！   手麻可能是嚴重疾病前兆！ 醫：若出現感覺遲鈍情況請盡速就醫 神經外科 岑昇信醫師亞東醫院 許多人都有手麻的問題。大多數人都會認為手麻，是因為頸椎退化所造成。其實，手麻的成因有很多種。這其中有的是因為生病，身體給我們帶來的警訊。而在這些疾病中，有些需要通過藥物或復健治療，有些甚至要通過開刀才得以改善。 手麻主觀上分為：「感覺遲鈍」及「感覺過敏」 我們日常所說的手麻，主觀上可以略分為兩種。第一種狀況，民眾會覺得手的感覺變得遲鈍。遇到冰的或熱的東西時 … 天氣忽冷忽熱小心血管受不了！醫揭「9大高危險群」不能輕忽 常春月刊常春月刊 忽冷忽熱的天氣，對於心血管疾病高風險患者相當危險，1月10日寒流來台時，短短48小時就有126人，疑似因天氣太冷猝死，數字非常驚人！榮新診所主任康宏銘提醒，提早找出心血管可能的未爆彈，儘早接受治療或調整生活習慣，才能降低心血管疾病風險。 健檢平均年紀40.4歲　血脂異常比率竟有45.4% 康宏銘提醒，統計去年8至10月臨床健檢數據，在總計2,300位受檢者中，包含男性855人，女性1,44 … 飲料選半糖或微糖？營養師：少算一事熱量照爆表 常春月刊常春月刊 手搖飲「喝」出500億商機！經濟部統計處指出，隨著行動支付、外送服務蓬勃發展，手搖店營業額平均逐年成長8.9％，台灣連鎖加盟促進協會更估計，光是手搖飲，就為台灣帶來500億的龐大商機。 喝半糖、微糖飲料，糖量照樣暴表: 台灣人真的很愛喝手搖飲，為了健康、怕胖，許多人會選擇半糖、少糖或微糖來減低熱量攝取。康寧醫院營養師陳詩婷說，選擇較少糖的飲料，的確能夠降 … 不止發胖、發炎，連認知都出問題！你該知道的，精緻澱粉對人體的9個影響 SuperFIT極度塑身元氣網 有些剛開始減重的朋友，常聽到朋友間說不可以吃澱粉，這是正確的嗎？其實澱粉不僅要吃，減重期間也只是減少攝取量，畢竟人體還是需要澱粉的；該要避開的是「精緻澱粉」，簡單來說就是把榖物精煉化過程中，會把富含營養的表面去除，導致許多維他命、礦物質、蛋白質和其它的營養物質流失。 「精緻澱粉」也就是少了營養，只有熱量的澱粉，這樣的製品充斥在我們身邊，比方說白吐司、白米飯 … 女人40更有自信美！明星藝人指定彩妝師：做4件事扔4樣東西，讓第二人生有新生命！ 撰文／小虎文今周刊幸福熟齡 經常在各個國家分享流行彩妝的游絲棋，從去年開始放緩了奔波的腳步，把生活重心從工作轉移到自己的身心靈，像是意外地從疫情裡得到珍貴的禮物：與自己好好相處。外在無論如何保養，內在也要同步滋養，讓人無法忘懷的魅力，總是從內而外。 「我覺得人累的時候就要休息，不需要不勉強自己，現在就是讓自己暫緩腳步，沉澱自己。但是你問我退休計畫？我完全沒有退休計畫；其實，不需要等 … •新冠疫苗藥物最新進展 台灣大學公共衛生學院流行病學與預防醫學研究所教授陳秀熙指出，根據目前第3期臨床試驗期中報告，「莫德納疫苗」提供較多的證據證明可預防COVID-19的嚴重度，而在老人施打後耐受性較佳的則是「牛津疫苗」。 •紐西蘭南島 枝頭黃葉詩意醉人 白楊樹小巧的葉片在陽光下變成無數耀動的金色光點，與蔚藍的天空及湛藍的湖水輝映出大自然最瑰麗奪目的色彩，直教人目眩神迷！如果要以色彩來為不同的國度下批註，那記憶中的紐西蘭肯定是燦爛的金色。

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