小毛病不斷?健檢名醫:對抗「亞健康」不能不懂預防醫學!


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2021/02/03 第137期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
食在健康 吃錯素食反而全身過敏、血脂超標! 營養師傳授3關鍵:「必需胺基酸」更健康<
健康專欄 小毛病不斷?健檢名醫:對抗「亞健康」不能不懂預防醫學!
編輯小語 用「禮物運動」找回生活中的幸福感 
吃錯素食反而全身過敏、血脂超標! 營養師傳授3關鍵:「必需胺基酸」更健康<
聯安預防醫學機構 聯欣診所營養師 劉語潔
【請問營養師】專欄 ✉ 民眾提問:最近好像很流行吃素,身邊也有幾位朋友以前都一定要吃肉的,但現在都改口說要顧健康改吃素了。想要請問營養師,吃素真的較健康?會不會反而容易導致營養不良啊? ...more
小毛病不斷?健檢名醫:對抗「亞健康」不能不懂預防醫學!
聯安預防醫學機構 / 諮詢:聯安診所鄭乃源院長
【聯安預防醫學健康講堂】常頭暈頭痛、腹脹、感到疲倦? 身體沒有大疾病,但小問題卻不斷,這就是所謂的「亞健康族群」。據統計全世界高達75%的人都是此狀態。 21世紀是疾病預防與健康促進的世紀,而我們下一個要解決的問題就是「亞健康」。想要避免身體的小毛病變成疾病,就必需培養正確的預防醫學觀念 ...more
用「禮物運動」找回生活中的幸福感 
聯安預防醫學機構 總經理 曾碧娟
【Doctors' Talk】專欄 從事預防醫學28年來,我常想「我們從事預防醫學的機構,到底應該抱持什麼樣的心態,才能真正的關顧到客人全面性的健康? 」 根據世界衛生組織(WHO)對健康的定義不僅僅是沒有疾病和衰弱的現象,「健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態,以及良好的適應力」。這就是人們所指的身心健康,一個人在身體健康、心理健康、社會適應也良好健全,才是完全健康的人 ...more
最美麗的一粒沙 放射蟲
一沙一世界,想從一粒沙探索大自然,放射蟲應該是最美麗的選擇。這種像輕飄飄的沙塵,經過顯微鏡的擴大視野,不禁令人驚嘆生命體的細緻、精美和奇妙。

利變保單分紅方式有四種 眉角報你知
美元利變保單發燒,壽險公司主管提醒,利變保單的增額回饋分享金,俗稱紅利,有四種給付方式,投保前要弄清楚;如果不曉得怎麼選,建議預設增額繳清保險,也就是把紅利拿來買保額,相對有利。
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