newslegend: 大腸癌能預防！五大風險因子你中了幾個？

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2021/07/30 第149期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

食在健康	疫情起伏不定 10大快樂食物讓焦慮、壓力止步
健康專欄	大腸癌能預防！五大風險因子你中了幾個？
醫起找健康	新冠疫苗常見11問醫師來解答！

疫情起伏不定 10大快樂食物讓焦慮、壓力止步
聯安預防醫學機構/ 聯安診所林宜槿營養師
【請問營養師-防疫特刊】疫情三級警戒持續，尚不知哪天能完全解封，隨著確診與數字的上上下下，許多人產生緊張及焦慮感無法排解，再加上居家上班上課，在家也無法好好放鬆，長期下來造成壓力累積而導致情緒失調，但其實我們是有方式能降低這些焦慮及壓力的 ...more

大腸癌能預防！五大風險因子你中了幾個？
聯安預防醫學機構/ 聯安診所鄭乃源院長
【聯安預防醫學健康講堂】大腸直腸癌已連續13年蟬聯國人十大癌症發生率第一位，近年來，大腸直腸癌更有年輕化的趨勢，西方國家發現約10至15%患者小於50歲就發病，聯安診所最年輕的個案也僅30歲。雖然疾病好發率高，但現代醫學已知道腺瘤型息肉會增加大腸癌風險，只要將疾病扼殺於搖籃初期，大腸癌是可以早期篩檢早期預防的 ...more

新冠疫苗常見11問醫師來解答！
聯安預防醫學機構/ 聯安診所鄭乃源院長
【聯安健康講堂-防疫特刊】近日，新冠肺炎疫苗陸續到位，民眾也開始依疫苗順位分批施打，但對於施打疫苗相關事宜，民眾仍有許多擔憂及疑問，包含︰副作用該如何應對、是否需要預防性吃藥、會持續多久、有症狀可施打嗎、打疫苗前需快篩嗎…等等，聯安預防醫學機構聯安診所-鄭乃源院長，統整回覆常見的11大Q&A，提供即時解答 ...more

•羅浮宮新館長鋒頭勝過蒙娜麗莎
近日關於法國羅浮宮的熱門話題，蒙娜麗莎不再獨占鰲頭，同樣發燒的是羅浮宮新館長、228年來首位女館長戴卡赫。戴卡赫將推新計畫，最讓觀光客振奮的，可能是她打算夜間開館，方便年輕上班族下班後「享受在羅浮宮迷路的樂趣」。

•疫情當頭，領導人更需要……靜坐！
當人察覺到威脅時，大腦的生存部分（主要是杏仁核）就會啟動，導致我們的專注力變得狹隘。為了能讓你在高壓環境中仍能維持領導力，花幾分鐘靜坐是一個好方法：早晨醒來、會議開始前，隨時隨地、沒有包袱地開始靜坐吧！