每逢出國就「嗯」不出來 到底為什麼?


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2016/11/15 第4611期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
別擠大醫院 診所假日開診提高給付
記者江慧珺/台北報導聯合報
醫學中心急診部分負擔明年喊漲,聯合報獨家報導假日診所開診率低,民眾看診無門,去大醫院情非得已。衛福部健保署昨天表示,最快明年一月將調整健保支付標準,診所假日開診診察費擬加成給付,並調整合理門診量,未來診所假日開診可望「加薪」。 如何增加 增加多少 待討論 健保署統計,全台西醫基層診所周六開診率約八成四,但周日只剩兩 …more
 
健康焦點
腿部刺痛像被鳥啄 糖友小心!
記者鄧桂芬/台北報導聯合報
一項針對台灣、香港、馬來西亞、菲律賓及泰國5國的調查顯示,6成以上糖友不知道糖尿病會導致周邊神經痛(DPNP)。32歲糖友張小姐就是如此,8年前覺得腿部刺痛猶如被鳥啄,連睡覺也會被痛醒,工作無法專心,某次回診告知醫師,才知道是DPNP,經治療才獲得改善。 中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,DPNP是糖尿病常見併發症之一,約4成糖友的四肢末端 …more
 
保健優概念
每逢出國就「嗯」不出來 到底為什麼?
記者黃安琪╱即時報導聯合報
不少民眾出國旅遊常見便秘問題。報系資料照
耶誕節、年末連假將至,不少人安排國外旅遊;但開心旅行之餘,不少民眾心生困擾,平常沒有的便祕問題為何旅遊時常發生,腹脹不適影響遊玩興致。醫師表示,出國行程緊湊、壓力大會壓抑副交感神經引起便祕,門診中常見許多病人回國後持續便祕,建議旅遊仍應多喝水、睡眠充足和均衡飲食。 一名28歲輕熟女偶爾便祕,但不影響生活,日前開心到日本旅行一周,卻足足7天沒有排便,回國後腹脹難受 …more
 
水喝多會中毒? 醫師:每天10公升才會
記者蘇木春/台中報導聯合報
水喝多會中毒? 醫師:每天10公升才會。
醫生常鼓勵民眾多喝水,但喝太多,會不會所謂「水中毒」? 衛生福利部台中醫院腎臟科醫師黃嘉宏說,水分攝取量依每個人的狀況不同,一般腎功能正常者建議平均攝取水量每日2000毫升,水中毒至少要喝到10公升以上。 黃嘉宏說,正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能,促進體內排毒;但身體若覺得缺乏水分,即使「抗利尿荷爾蒙」全力分泌,也只能將尿液濃 …more
 
新鮮辣椒 能降低壞膽固醇
記者黃安琪/報導聯合報
辣椒含有豐富營養素,辛辣來源是「辣椒素」,全世界有不同的辣椒品種,包含台灣栽種的青、紅辣椒,辣度都不盡相同。
辣椒含有豐富營養素,辛辣來源是「辣椒素」,全世界有不同的辣椒品種,包含台灣栽種的青、紅辣椒,辣度都不盡相同。

辣度高低 不影響維生素含量

不少人以為吃越辣,刺激身體發汗越健康。但中華科技大學餐飲系副教授王鳳英指出,高辣度的辣椒較能刺激身體細胞活力,但維生素等營養價值不會略高一籌,吃辣還是量力而為,以 …more
 
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