紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事

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2018/06/13 第4987期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 晚期尿路上皮癌有解 免疫療法現生機 健康焦點 不菸不酒卻罹鼻咽癌 他鼓勵人生句點前多插入標點符號 保健優概念 紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事 胃腸疾病多 吃這些好油可以養胃 少吃多運動很難？研究發現這樣嚼口香糖也能減肥   晚期尿路上皮癌有解 免疫療法現生機 報導/黃慧玫 諮詢專家/高雄長庚醫袁ingNet 國家網路 凡是由泌尿上皮細胞長出來的癌症，統稱為尿路上皮癌(又稱作泌尿道上皮癌)，可分為膀胱癌、腎盂癌、輸尿管癌及尿道癌。 台灣泌尿腫瘤醫學會理事長江博暉表示，根據統計，台灣的膀胱癌發生率是每十萬人口有6.9人，而上泌尿道尿路上皮癌(包括腎盂、輸尿管等部位)的發生率每十萬人口有2.7人。其中膀胱癌所佔比率最大，約為6成，台灣每年新增案例數約有2000名 … 不菸不酒卻罹鼻咽癌 他鼓勵人生句點前多插入標點符號 記者許政榆╱即時報導聯合報 38歲張佳和原從事業務工作，不菸不酒的他卻檢查出罹患鼻咽癌，讓正值青壯年的他難以接受，但為了1、2歲年幼小女兒，張佳和決定振作起來、抵抗病魔，張佳和訴說他的句點哲學，「死亡猶如文章句點，我想在畫上句點前插入更多標點符號，讓我的人生更加精彩，而不是一片空白」。 「半年多來，真的食之無味」因鼻咽癌導致味覺 … 紀政半年瘦20公斤、尿失禁也改善...就靠這1件事 文／早安健康編輯部早安健康 「健走，就是為健康而走」，秉持著這種想法，紀政至今仍「然天天健走，並於一九八六年成立「希望基金會」成為國內推廣健走的第一人。 走路，看似最理所當然的一件事，但是現代人工作時久坐用電腦、休息時歪坐滑手機，平時還有各種工具代步，我們腳踏實地走路的時間，可能沒有你想像的那麼多。過往就有一項調查指出台灣上班族高達73％每星期運動不足一次，是全亞洲最不愛運動的一群人。 抗病養身，從每天3個10分鐘開始 研究證實，走路能降低肝癌、肺癌 … 胃腸疾病多 吃這些好油可以養胃 作者／ 張鐘元、張維鈞（中醫師）幸福文化 吃點好油來養胃，油到病除。 適當的動物脂肪對胃腸也很好，非常的「養胃」。因為好的油脂可以滋潤和保護我們的胃腸黏膜，這個很重要！ 看診多年我常常有個感慨：現代人得胃腸病幾乎是注定的事情，除非你沒甚麼壓力，或是很能看得開。 在我的門診當中，胃腸病的比例高達八九成，患者就算是因為其他問題來看診，但若討論到胃腸狀況時，也幾乎都有或大或小的問題，例如：腹脹、腹痛、 … 少吃多運動很難？研究發現這樣嚼口香糖也能減肥 健康傳媒元氣網 邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量。 【健康傳媒 編譯組／外電報導】 夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。 過去多半是研究休息時嚼口香糖對健康的 … •英文真有趣！Moment of truth 怎麼翻譯？ 英文裡有一句慣用語叫Moment of truth，千萬別譯作「真實的瞬間」。它的真正意是指「關鍵時刻」、或「重大的考驗」。 •我的資料，你的財產？網路個人資料風暴來襲 劍橋分析的事件，正是個人資料法制威嚇不了企業利用大數據操弄人心的致命吸引力。只要個人資料的經濟價值存在，就難以完全阻絕企業利用甚或是濫用的風險。

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