「茶比咖啡還健康」真的嗎?目前研究結果卻是如此


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2019/07/01 第5238期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
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醫藥新知
「茶比咖啡還健康」真的嗎?目前研究結果卻是如此
文/摘自《吃的科學——對抗肥肉、商周出版
茶不是比咖啡還健康嗎?人們常常這麼說,但是具體的研究結果卻有限得驚人。
【文、圖/摘自商周出版《吃的科學》,作者巴斯.卡斯特】 茶呢?茶不是比咖啡還健康嗎?人們常常這麼說,但是具體的研究結果卻有限得驚人。然而從我開始研究起,每天會喝兩三杯綠茶,我真的學到去欣賞它。整體來說,我把茶評價為跟咖啡相似的等級,不過綠茶有些特別的地方,雖然對此還沒有最後的證明。 簡短綜合整理可以說:每天兩三杯茶可以降低10%(紅 …more
 
健康焦點
咖啡、茶能算入每日喝水量? 醫師:它們反而帶走水
記者黃寅╱即時報導聯合報
經常有人以喝了很多茶、咖啡或飲料,以為身體的水分足夠,但據醫師指出,人體每天至少需要1500CC的水,但茶、咖啡等飲料因含有茶鹼或咖啡,喝了反而因利尿帶走身體的水,雖然可能暫時解渴或以為喝入了水分,但它不能計入每日應喝足的水量。 如果真是這樣,那缺少的水分如何補充?直腸外科醫師陳守善指出,很多人或許因為 …more
 
網傳西方人較易得皮膚癌,東方人不需擔心?醫師:是真的!
記者鄧桂芬/報導聯合報
夏天烈日毒辣,面對凶猛紫外線,你做好肌膚防曬了嗎?皮膚科醫師提醒,炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿,看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣,不只可防止肌膚變黑、變粗糙,也能防膠原蛋白流失,並降低罹患皮膚癌機會。

臭氧層愈薄 陽光愈毒辣

大氣中的臭氧層能夠擋住強烈陽光,但隨溫室效 …more
 
保健優概念
哪一種太陽眼鏡才好?眼科醫師教你怎麼選顏色和濾鏡
記者鄧桂芬/報導聯合報
眼科醫師提醒,太陽光的紫外線(UV)是波長短於400奈米的不可見光,會傷害眼睛,且傷害會持續累積。
出門等公車,還沒走到車站已經一身濕;到郊外踏青,蚊子大軍瘋狂騷擾。溫度狂飆、艷陽高照,暑氣讓人不耐也無奈。對抗一年比一年熾熱傷人的陽光,你做好準備了嗎?從眼睛到皮膚,從體內到體外,把抗夏裝備準備好,安然度過夏天。 夏日不只暑氣難耐,熾熱陽光也容易傷害眼睛。眼科醫師提醒,太陽光的紫外線(UV)是波長短於400奈米的不可見光,會傷害眼睛 …more
 
沒有B、C肝也不喝酒 為什麼還會肝硬化?
撰稿/丁彥伶 諮詢/洪俊銘(臺大礎n心肝會刊
一名女性上班族來求診,她沒有B、C肝,不菸不酒也沒亂吃藥,身材還保持得很好、沒有脂肪肝,但是公司員工健檢報告卻顯示肝發炎指數亮紅字,指數達到7、80。很重視健康的她趕緊就醫想找出原因,醫師詳細問診後,懷疑朝自體免疫的方向考量,抽血再檢驗其抗核抗體(簡稱ANA)指數。 正常的指數應該是1:40,但她的指數則是1:1280,醫師安排她會診風濕免疫科做眼科淚腺、唾腺等檢查,顯示她 …more
 
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