意外或生病造成失能、殘障?「自立支援照顧」幫家人擺脫依賴長照的生活


【carol的私房教養】為做童書的總編媽咪Carol從教養可愛孩子的經驗及相處中,分享其最真切的心情與心得! 電子商務產業變動快速,【SmartM 電子商務週報】提供各國最新、最即時、最實用的網路行銷業界動態與知識。
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  u值媒  udn部落格  
2020/02/26 第565期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
寶寶喝豆漿會腹瀉?黃豆製品可以當副食品嗎?

意外或生病造成失能、殘障?「自立支援照顧」幫家人擺脫依賴長照的生活

原來老後這麼弱,5大難題要先了解
加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊!

寶寶喝豆漿會腹瀉?黃豆製品可以當副食品嗎?

文/李夢桓

寶寶滿四個月後開始添加副食品,豆漿香甜可口,還有豐富營養成分,受到許多家長的愛戴,不過,有說法稱,黃豆含有胰蛋白?抑製劑、植物性雌激素等物質,容易導致寶寶腹瀉,還會讓男童發育偏向女性化,讓不少家長聞之色變。到底嬰幼兒可不可以喝豆漿?...繼續閱讀全文

※加入大家健康Line,每週看健康好文!搜尋Line@ID:@healthforall

【更多精采內容,請見《大家健康》雜誌109年1、2月號實體版

意外或生病造成失能、殘障?「自立支援照顧」幫家人擺脫依賴長照的生活

文/何麗蓮

圖片來源/PEXELS

假如家人因為意外、生病或老化而失能、殘障,需要依賴長照,我們該如何幫助他盡快擺脫行動不便而處處要人照顧的狀況,又要怎麼改善他因活動量少、食慾差、營養不良而體力下降,需要依賴輪椅、臥床、穿尿布的宿命?國外發現「自立支援照顧」,有助於恢復長者或失能者的生活能力,減輕照顧者長期照顧的負擔,那該如何進行?【讓長者過想要的生活,自力支援照顧怎麼做?】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:家人失能,長期照護方案怎麼選?

※加入大家健康Line,每週看健康好文!搜尋Line@ID:@healthforall

【更多精彩內容,請看大家健康雜誌109年1、2月號實體版

原來老後這麼弱,5大難題要先了解

 文/大家健康雜誌編輯部

「下流老人」是這幾年從日本流行過來的新名詞,源於日本社會工作者藤田孝典寫的暢銷書,這本書的副標是「即使月薪五萬,我們仍將又老又窮又孤獨」。藤田孝典常在第一線參與窮人援助工作,他在書中提到,「來求助的老人都異口同聲的說:『完全沒想到自己會陷入這種狀況』!」究竟老後有哪些困難?哪些想不到的狀況,會讓原本有錢的人,老後沒錢?

現代人懂得養生,50、60歲時看起來還是年輕有活力,多數人都沒想到自己老了之後,身體會變得很虛弱,甚至是無自主照料能力的失能狀態,此時想依靠政府的長照,卻又發現長照補助原來這麼有限,到底老後會遇到哪些難題呢?

難題1
原來衰老會讓我
這麼需要別人幫忙

本來輕而易舉的日常小事,沒想到衰老之後都做不了,需要別人幫忙才行,造成生活不便。

?肌力大不如前

臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅指出,衰老是全身性的,老人的肌力、肌耐力都會變弱,因而影響動作的進行。像從前能夠邁大步快速地通過馬路,就算剩幾秒鐘的通行時間,只要稍微跑一下就到馬路對面了,但老了之後,肌力不足,舉步維艱,可能綠燈已變紅燈,自己卻才走到馬路中央。

亞洲大學健康產業管理學系兼任助理教授張淑卿則表示,老人家可能做許多事會感覺力不從心,可能無法提太重的東西或把東西放到高處,像是天氣晴朗時想曬棉被,卻難以做到,或是以前可以用力地刷洗衣物,老後可能力氣不夠,以致無法做到。

?眼睛看不清楚

老了之後眼睛可能有白內障、青光眼或視網膜病變,不僅平時讀報紙、看電視,看不太清楚;外出搭乘大眾運輸工具,辨識路線或站名也有困難;看食品上的營養標示或電器用品的使用說明書,也常覺得吃力。

?聽力也衰弱

邱弘毅教授指出,老人家的聽力會衰弱,有些長者常沒聽到燒開水的笛音壺已鳴叫,有時開水已蒸發了半壺,還沒發現水煮開了;搭公車捷運時,聽不清楚到站提醒,甚至走在馬路上,連車子的喇叭聲也沒有聽到。……

立即購買:
大家健康雜誌書城博客來網路書店

※更多精彩內文請見《未來更幸福!退休前必修的12堂課》一書,大家健康雜誌出版

加入《大家健康》雜誌Line@ 掌握第一手健康資訊!

◎大家健康雜誌有官方Line@囉,歡迎加入我們的ID帳號,

讓我們不定時提供您最新健康訊息。Line@ID:@healthforall

◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔!

每周上傳最新拍攝的健康小短片,讓您輕鬆看影片抓取健康常識!

快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】

◎大家健康雜誌有網路書店囉!

大家健康雜誌出版的雜誌及書籍,都在自有的網路書店,

快來選購喔【點我進網路書店】

另外加入大家健康雜誌粉絲團,不定時舉辦網站優惠活動,等你來參加!

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招,

有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦?

這些問題,都在【大家健康雜誌粉絲團與您分享專家看法喔!

 
缺電、吸霾、增碳 人民陷矛盾輪迴
蔡英文總統力推非核家園,乾淨能源可能遲遲無法取代核電廢除後的用電缺口,火力全開又衍生空汙大問題,如何往綠色經濟轉型,將是台灣能否進一步升級的關鍵。

防武漢肺炎只戴口罩?6個時候別忘了要洗手
武漢肺炎疫情持續延燒,與其一窩蜂搶口罩、花大錢嘗試各式各樣的偏方,不如注意這6個洗手時機,是預防傳染病最簡單、有效又經濟的方法。
 
大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606
官方網站:https://healthforall.com.tw/
Fb粉絲團:https://www.facebook.com/healthforall1985/
版權所有•本報圖文未經同意不得轉載
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

沒有留言:

張貼留言