吃素一定健康?每餐少了「它」就錯了!


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2017/09/06 第4802期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
保健優概念
 
醫藥新知
科學家揪出腦中部位 助精神病患消幻聽
巴黎4日綜合外電報導中央社
一個研究團隊今天表示,他們找到了腦中會使精神分裂病患聽見莫名聲音而備受折磨的部位,並以磁脈衝療法讓部分聲音消失。 法新社報導,科學家在聲明中說,接受磁脈衝治療試驗的患者中,超過1/3感到症狀「大幅」減緩。 研究團隊說:「我們現在於某種程度上能肯定說,找到腦中與精神分裂患者會出現幻聽有關連的特定部位。」 他們表示:「其次,我們也展現出,高頻率穿顱磁刺激(TMS)療法對至 …more
 
幫憂鬱症者脫離幽谷 陪伴運動是解方
台北5日電中央社
運動有助改善心情,精神科醫師施佳佐今天說,憂鬱症者常會陷入漩渦,對任何事提不起勁,除家人、朋友支持陪伴、定期回診外,維持運動習慣可改善病情。 書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,憂鬱症者因腦中內分泌失衡,容易陷入情緒漩渦,對事情缺乏興趣,經常疲倦,不願意出門,不想與人互動。很多出現症狀的人常自認「可以撐過去」或「不想被別人知道」, …more
 
保健優概念
吃素一定健康?每餐少了「它」就錯了!
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
營養師涂蒂雅自己準備營養均衡的素食餐,利用麵腸及豆腐增加蛋白質攝取。 圖/涂蒂雅提供
吃素就一定健康?每餐缺少蛋白質食物,恐營養失衡。 振興醫院營養師涂蒂雅因愛犬生病,發願茹素99天,她吃外食卻發現,部分素食外送便當或高級餐廳,其提供的蛋白質食物少之又少。她強調,一般成人每天至少要吃每公斤體重0.8到1公克的蛋白質,也就是體重60公斤者一天應吃48到60公克。一旦吃不夠,恐引發倦怠、抵抗力減弱、傷口癒合慢等問題。 涂蒂雅表示,全素者不吃肉、魚、蛋,所以蛋白 …more
 
防彈咖啡減重夯 醫師:糖尿病患者、孕婦不要試
記者賴香珊╱即時報導聯合報
「防彈咖啡」減肥正流行,但使用不當恐酮酸中毒,應向醫生、營養師諮詢再執行。圖片提供/好食課
靠喝「防彈咖啡」減肥正流行,這也是運動人士偏愛的補充能量法,號稱能減重、提振精神且降血糖;衛福部南投醫院則提醒,糖尿病患者、孕婦等高危險群或使用不當恐酮酸中毒,應向醫生、營養師諮詢再執行。 衛福部南投醫院指出,「防彈咖啡」就是將油脂加入咖啡,其做法類似酥油茶,更因低糖高脂概念,近似於「生酮飲食」能提供飽足感且抑制食慾,而具減重效果,加上攝取糖分比例減少,雖讓能 …more
 
穿緊身褲秀曲線 當心私密處悶出臭鮑味
記者王昭月╱即時報導聯合報
示意圖,非本文所提女子。今年天熱,動輒汗水淋漓,結果「私密處」常溢散像油脂酸敗掉的臭味,她自覺不妙,穿緊身衣褲包覆掩飾,反而感染
一名20多歲美眉平日酷愛運動,今年天熱,動輒汗水淋漓,結果「私密處」常溢散像油脂酸敗掉的臭味,她自覺不妙,穿緊身衣褲包覆掩飾,反而感染,「悶」出像痘痘般的膿疱,刺癢疼痛,困擾萬分。 義大醫院皮膚科醫師劉懿珊表示,炎夏酷暑,體臭問題最惱人,人體易產生臭味的部位包括腋窩、腳底、乳暈、肛門及生殖器周圍,往往影響社交,其中女性私密處 …more
 
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