蛋白質多吃準沒錯?營養師:2類人要增,另2類人要減


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2019/04/12 第5187期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
有人老得快、有人老得慢?可能和腦部特定部位萎縮有關
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
為何有人老得快,而有人老得慢?最新研究進度是,這很可能與腦部特定部位萎縮有關,進而加速老化過程。 圖/聯合報系資料照片
國家衛生研究院、台北榮總、國立陽明大學與日本國立長壽醫療研究中心共同探討「初老」表徵,想找出為何有人老得快,而有人老得慢,最新進度是,這很可能與腦部特定部位萎縮有關,進而加速老化過程。不過想要防老,多出門活動或運動仍十分有必要,別老是待在家不出門。 台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示,為找出影響「初老」因素,台日團隊觀察到有人失能速度快、有人失智速度快,卻也有 …more
 
健康焦點
皮膚癢怎麼會是肝癌!這幾種皮膚狀況 要懷疑可能肝臟出問題
綜合報導元氣網
皮膚癢究竟是單純皮膚問題,還是更嚴重的肝臟問題?
皮膚癢是很常見的症狀,大部份是皮膚方面疾病,例如濕疹、異位性皮膚炎等引起。但也有少數是由肝臟問題引起。但究竟是單純皮膚問題還是肝臟問題,最粗淺的判斷是,皮膚問題大多是局部性的。日前台中慈濟醫院腸胃內科醫師林志明就分享台中一名73歲病例,因全身搔癢四處求醫卻未改善,後來查出是肝癌引發。林志明指出,肝腫瘤產生的搔癢,通常是 …more
 
經期私密處悶癢臭味 清洗不當恐發炎感染
台北11日電中央社
經期時私密處發癢,清洗不當不僅情況沒有改善,還可能導致發炎和感染。醫師指出,若大力清洗或使用去汙力強的鹼性清潔用品清洗,恐使私處肌膚受傷,甚至發炎和產生更多異味。 開業醫師陳思宇今天指出,曾有一名24歲女性就診表示每次月事來潮,私處都悶癢又有異味,誤以為是洗不乾淨,洗澡時索性用鹼性沐浴乳大力搓洗,不僅發癢沒改善還發炎感染。 陳思宇說,私密處的肌膚因缺少皮脂膜與角 …more
 
交通空汙致兒童氣喘 台灣居全球第4嚴重
編譯徐榆涵、張佑生、記者陳婕翎/聯合報

年害全球四百萬兒童

英國醫學期刊《刺胳針全球健康》(Lancet Planetary Health)十日發表的新研究顯示,交通造成的空汙導致全球每年新增四百萬名孩童氣喘病例,相當於每天新增一萬一千起病例,占孩童氣喘病例的百分之十三。以每十萬人的新增病例數而言,台灣在一九四國中排名第四。 這是首份全球性評估二氧化氮(NO2) …more
 
保健優概念
蛋白質多吃準沒錯?營養師:2類人要增,另2類人要減
陳明玉/國泰綜合醫院營養組營養師國泰醫院
若身體缺乏蛋白質會有何影響?
陳先生25歲,最近在健身房運動,朋友告訴他,要多補充高蛋白,才能長肌肉讓身材更加健美。 朱小弟7歲,奶奶擔心長不高,聽說多吃蛋白質食物,可以讓她的寶貝孫子長得又高又壯。 黃爺爺夫妻都是70歲,最近聽說老人容易有肌少症,要多補充蛋白質才能預防,於是孝順的女兒打算去買保健食品讓父母補充,但是黃爺爺的腎臟功能不太好,醫師卻說不能吃太多高蛋白食物!讓她陷入兩難.... 您可能聽 …more
 
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