久坐會增加早死和致癌風險!到底多久算久坐?


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2019/04/18 第5191期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
長者不明原因腹痛 恐是腸中風
簡錫淵╱台安醫院內視鏡治療中心主聯合報
一位到台灣旅遊的68歲日本老翁,突然肚子痛以及解血便,旅伴緊急將他送到台安醫院求治,因為出血,老翁血壓一度不穩定、瀕臨休克,經過醫護搶救,恢復循環功能及組織灌流,將他從危險邊緣救回。 電腦斷層掃描發現,他患了俗稱「腸中風」的缺血性腸炎,也顯示鄰近一條腸血管狹窄,經過團隊細心處置後,避免緊急手術的險關,恢復良好,安然搭機返回日本,建 …more
 
26歲妙齡女咳嗽遲遲未好 診斷竟是肺癌第三期
記者許政榆╱即時報導聯合報
一名26歲妙齡女,咳嗽將近一個多月未癒,初期以為只是小感冒,多次前往診所看病拿藥,卻遲遲未見好轉,到醫院求診檢查,竟確診為「肺癌第三期」,讓她遭受嚴重打擊,院方指出,最好的預防肺癌,就是定期篩檢、早發現早治療,目前安全又準確檢查方式,包括低輻射劑量肺部電腦斷層掃描、電腦斷層導引切片檢查、支氣管內視鏡超音波等。 衛生福利部桃園醫院護理師林英靜指出,近年來肺癌年輕化 …more
 
保健優概念
每天喝水2000 c.c.根據是什麼?源自一位老人的長壽秘訣
急診科醫師劉元稅元氣網
每天要喝多少水才夠?
相信很多人都聽過這個說法,說成人建議每天飲水量要達2000ml以上才足夠。但有沒有想過,這是誰提出來的建議?這其中有什麼根據?其實這個說法目前是沒有什麼明確的科學證據的。那就奇怪了,為什麼會有這麼多專家都推薦這個飲水量?好像從小聽到大聽到過很多的推薦都是這個很明確的指標。追查一下,可發現這個說法最早可以追溯到1826年出版的一本普魯士醫生所寫的著作。這本書大致上是講延 …more
 
家中這些地方易成為細菌溫床 專家告訴你多久清潔一次
綜合報導元氣網
為了你的健康著想,居家衛生其實有一套標準可以參考。
對於清潔衛生的要求,每個人的程度有別,例如有人穿過一次的衣物就會拿去清洗,有人可能反覆穿過五次左右才會。那麼清潔居家環境也是一件主觀的事嗎?為了你的健康著想,居家衛生其實有一套標準可以參考。 美國國家廣播公司新聞網《NBC News》報導,根據雜誌《Popular Science》刊登一項研究指出,細菌的壽命會因其種類和面積而有不同,例如大腸桿菌可 …more
 
久坐會增加早死和致癌風險!到底多久算久坐?
邵逸夫醫院元氣網
久坐很傷身。報系資料照
每天坐著滑手機,坐著上班,坐著看電視,坐著吃飯,坐著看報,坐著打電腦…… 對於很多人而言,坐著的時間甚至比睡覺時間還要長!久坐被認為是「最溫柔的慢性自殺」,世界衛生組織還將其列為十大致病致死元兇之一。長時間坐著,會導致人體代謝水平降低,內分泌功能減弱,膽固醇堆積,從而增加高血脂、糖尿病等風險。 有的人不僅是喜歡坐著,還喜歡蹺 …more
 
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