原來這些事對防疫影響這麼大! 「降低ACE2」+充足睡眠+補充維生素

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2021/06/24 第146期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康專欄 「降低ACE2」+充足睡眠+補充維生素 原來這些事對防疫影響這麼大! 醫起找健康 胸悶、喉嚨痛竟是胃食道逆流 這些危險因子你中了嗎？ 樂活有機趣 顧腸胃飲食小教室 主廚這套料理100分! 「降低ACE2」+充足睡眠+補充維生素 原來這些事對防疫影響這麼大! 聯安預防醫學機構/ 聯欣診所林美秀院長 近日台灣疫情升溫，5/19更宣布全台進入第三級防疫警戒，人人自危。面對迅速惡化的疫情，聯欣診所林美秀院長呼籲，病毒越是猖獗，人們越要冷靜，除了口罩、洗手、注射疫苗、減少移動，還要從醫學證據上尋求生活防疫手段，才能夠幫助自己與親友安然度過這一劫。 林美秀院長解釋，關於COVID-19病毒的訊息非常多，當中有個名詞「ACE2」其實十分關鍵，ACE2是細胞膜的受體，作用在於穩定血壓 ...more 胸悶、喉嚨痛竟是胃食道逆流 這些危險因子你中了嗎？ 聯安診所-超音波室主任楊建華醫師 近日同業分享了一件特殊的現象：現代人的工作壓力大、生活節奏快，再加上熬夜、吃消夜等不良生活習慣，越來越多年輕人會因為胸痛、喉嚨痛，跑去看心臟科及耳鼻喉科，他們描述自己胸口灼熱、喉嚨痛、聲音沙啞，常在第一時間被誤以為其他疾病，許多患者流連在心臟科、胸腔科和耳鼻喉科，幾經波折後，才發現原來是胃食道逆流作祟 ...more 顧腸胃飲食小教室 主廚這套料理100分! 聯安健康廚房 陳彥志主廚/ 聯安診帚L宜槿營養師 【請問廚師】腸胃不好的人怎麼吃最健康? 快來看看 聯安健康廚房-陳彥志主廚、聯安診所-林宜瑾營養師，跟大家分享顧腸胃飲食! 藍莓山藥: 材料：日本山藥300克，糖30克，藍莓醬適量。 做法： 1. 山藥去皮切段，用電鍋一杯水蒸熟 2. 趁熱壓成泥，加糖拌勻 (喜歡綿密口感可過篩) 3. 放入模型中壓平，倒扣入盤，淋上藍莓 ...more •享受吧！一個人的打掃時光 打掃需要感性，找出掃除與自己、生活，甚至自己與家人的連結。把掃除當作是關愛自己、照顧家人的一種方式，便能從中發掘出掃除的愉悅、自我實踐的成就感，以及生活中幸福的瞬間。 •拜登制中 剛主柔輔移向競合 外交老手拜登總統就任後，連續發招制中。拜登的外交攻勢，置習近平於守勢。但中國軍力提升，外交強硬。季辛吉等憂心中美核戰全球浩劫。然而，表面情勢掩蓋了中美將滑向競爭並合作的趨勢。拜登承繼前人遺留包袱，有所不為。 聯安預防醫學機構 版權所有 服務電話 : (02)2570-2155 105 台北市松山區南京東路4段16號B2　E-mail:dr.lianan@lianan.com.tw 歡迎轉載，但轉載不得作為推銷商品或其它營利行為之用途 本網站內容不能取代醫師的當面診治│使用者隱私權宣告│ 聯安預防醫學機構│聯安部落格│聯安醫周刊│粉絲團

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