原來這些事對防疫影響這麼大! 「降低ACE2」+充足睡眠+補充維生素


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2021/06/24 第146期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
 
健康專欄 「降低ACE2」+充足睡眠+補充維生素 原來這些事對防疫影響這麼大!
醫起找健康 胸悶、喉嚨痛竟是胃食道逆流 這些危險因子你中了嗎?
樂活有機趣 顧腸胃飲食小教室 主廚這套料理100分!
「降低ACE2」+充足睡眠+補充維生素 原來這些事對防疫影響這麼大!
聯安預防醫學機構/ 聯欣診所林美秀院長
近日台灣疫情升溫,5/19更宣布全台進入第三級防疫警戒,人人自危。面對迅速惡化的疫情,聯欣診所林美秀院長呼籲,病毒越是猖獗,人們越要冷靜,除了口罩、洗手、注射疫苗、減少移動,還要從醫學證據上尋求生活防疫手段,才能夠幫助自己與親友安然度過這一劫。 林美秀院長解釋,關於COVID-19病毒的訊息非常多,當中有個名詞「ACE2」其實十分關鍵,ACE2是細胞膜的受體,作用在於穩定血壓 ...more
胸悶、喉嚨痛竟是胃食道逆流 這些危險因子你中了嗎?
聯安診所-超音波室主任楊建華醫師
近日同業分享了一件特殊的現象:現代人的工作壓力大、生活節奏快,再加上熬夜、吃消夜等不良生活習慣,越來越多年輕人會因為胸痛、喉嚨痛,跑去看心臟科及耳鼻喉科,他們描述自己胸口灼熱、喉嚨痛、聲音沙啞,常在第一時間被誤以為其他疾病,許多患者流連在心臟科、胸腔科和耳鼻喉科,幾經波折後,才發現原來是胃食道逆流作祟 ...more
顧腸胃飲食小教室 主廚這套料理100分!
聯安健康廚房 陳彥志主廚/ 聯安診帚L宜槿營養師
【請問廚師】腸胃不好的人怎麼吃最健康? 快來看看 聯安健康廚房-陳彥志主廚、聯安診所-林宜瑾營養師,跟大家分享顧腸胃飲食! 藍莓山藥: 材料:日本山藥300克,糖30克,藍莓醬適量。 做法: 1. 山藥去皮切段,用電鍋一杯水蒸熟 2. 趁熱壓成泥,加糖拌勻 (喜歡綿密口感可過篩) 3. 放入模型中壓平,倒扣入盤,淋上藍莓 ...more
享受吧!一個人的打掃時光
打掃需要感性,找出掃除與自己、生活,甚至自己與家人的連結。把掃除當作是關愛自己、照顧家人的一種方式,便能從中發掘出掃除的愉悅、自我實踐的成就感,以及生活中幸福的瞬間。

拜登制中 剛主柔輔移向競合
外交老手拜登總統就任後,連續發招制中。拜登的外交攻勢,置習近平於守勢。但中國軍力提升,外交強硬。季辛吉等憂心中美核戰全球浩劫。然而,表面情勢掩蓋了中美將滑向競爭並合作的趨勢。拜登承繼前人遺留包袱,有所不為。
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