保濕鎖水新寵兒「角鯊烯」能抗氧化?醫曝真相效果差很大!疫情資訊暴漲,長輩可運用哪些APP,幫助生活更便利?


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2021/06/03 第695期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
保濕鎖水新寵兒「角鯊烯」能抗氧化?醫曝真相效果差很大!
4項檢查揪出引發經痛、不孕的子宮內膜異位症
壓力會讓表現更好?想解決問題,6個辦法展現出色的一面
疫情資訊暴漲,長輩可運用哪些APP,幫助生活更便利?影片中揭曉

保濕鎖水新寵兒「角鯊烯」能抗氧化?醫曝真相效果差很大!

文/楊艾庭

夏天常待在冷氣房,隨著溫度下降,肌膚的皮脂腺分泌也跟著減少,少了皮脂保護表皮,水分就容易流失,造成乾燥、緊繃。如何有效保濕?常見的保濕成分除了「玻尿酸」以外,近幾年還興起了另一種保濕成分「角鯊烯」,主打可保護皮膚免於暴露於紫外線、對抗自由基傷害,預防肌膚氧化,角鯊烯真有這麼神嗎?角鯊烯VS.角鯊烷差異何在?玻尿酸、角鯊、神經醯氨哪種保濕力道最強?該如何選購?...繼續閱讀全文

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4項檢查揪出引發經痛、不孕的子宮內膜異位症!

文/ 鄭碧君

圖/Pexels

子宮內膜異位因具備了如同癌症的特性, 異位的內膜細胞如癌細胞般不斷分裂增生,患部會分泌血管增生因子,遊走於腹腔,往身體各方向擴充。以致既不易根治又容易復發,造成痛經、腹瀉、性交疼痛、排便困難等症狀不斷地發生,令患者十分困擾。

一般女性朋友常誤以為生理期期間容易經痛是正常現象,使子宮內膜異位被隱忍而延誤治療,究竟,要做哪些檢查才能確診?除了手術,是否還有其他治療子宮內膜異位症的方法?子宮內膜異位症若不處理,會惡化為子宮內膜癌嗎?生活上又要注意哪些細節避免惡化? ...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:想了解更多【婦癌檢查治療】資訊,請看2021年5、6月號/第394期【大家健康雜誌】

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壓力會讓表現更好?想解決問題,6個辦法展現出色的一面!

文/董氏基金會心理衛生中心、圖/Pexels

「承受些許壓力可以使人們表現得更好」的觀念已經融入我們的日常生活。然而,一項發表於《大腦皮質期刊》的研究指出,即使是輕微的壓力也可能傷害許多人的執行功能。

人們因為感到羞恥或尷尬、或擔心自己在他人眼中的表現而感到的壓力,讓多數人在多數的情況下無法展現出最好的自己。若希望能夠解決問題、做到自我控制或邏輯推理,感如何減輕壓力呢?...繼續閱讀全文

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《永遠的我們》一方漸漸失去能力,一方漸漸失去對方
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