如何正確使用鎮靜安眠藥物?


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2019/08/08 第615期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期主題 如何正確使用鎮靜安眠藥物?
新書上架 腦中風復健的實用指南∼獻給照顧者以及醫療團隊
 
     
如何正確使用鎮靜安眠藥物?
聯合醫院松德院區藥劑科李俊達藥師《健康世界》
在步調快速、生活緊張的現代社會,各式不同的壓力正不停地加諸在我們身上,使我們在不自覺的狀態下,睡眠出了問題,使健康受到了威脅。各式各樣的方法,似乎可以幫助我們緩解壓力、消除緊張,及改善睡眠。有人選擇運動來調節、有人做瑜珈來緩解、有人則是到醫院請醫師提供專業協助,但是也有人用了錯誤的方法。

到底要如何正確使用鎮靜安眠藥呢?

一、鎮靜安眠藥的作用是什麼?

鎮靜安眠藥主要有四類藥理作用,分別為解除緊張焦慮的作用、幫助入睡安眠的作用、肌肉鬆弛的作用、緩解痙攣的作用。不同的鎮靜安眠藥,在這四類作用的效用強弱都不同,每個人使用後的效用也會因人而異。

二、如何正確使用鎮靜安眠藥?

(一)服藥時配開水吞服:茶、酒、咖啡或其他飲料都是不合適的。

(二)依指示於正確時間服藥:醫師開立為睡前服用,則請於就寢前15-30分鐘前服藥,並請立即上床,避免再從事其他活動,如滑手機、看書或處理其他事務等。

(三)依指示服用正確的劑量:請按照醫師開立的劑量服用,不要因為藥效不夠而自行加量,或擔心副作用而自行減量。

(四)避免突然停藥:在接受治療服藥的期間,醫師會依情況調整用藥;若欲停藥需與醫師討論,以漸進式減量方式來停藥,不可自行任意停藥;突然停藥可能會出現焦慮、抽搐或反彈性失眠等症狀。

(五)避免重覆用藥:服藥期間於其他醫療機構就醫時,請告知看診醫師正在服用的藥品,以減少藥品重覆開立,造成鎮靜安眠藥混用,而增加危險。

(六)認識藥品的副作用:清楚自己所服用的是哪種藥,且瞭解可能發生的副作用。不當地長期使用鎮靜安眠藥,容易出現藥物生理依賴性,或造成記憶力減退、反應力下降等問題。

三、好東西「不可以」與好朋友分享

鎮靜安眠藥是屬於第三、四級管制藥品,在醫師處方是合法使用,依管制藥品管理條例管理;但若將未服用完的鎮靜安眠藥,「贈送」或「販賣」給他人,則會觸犯「毒品危害防制條例」,是違法且害人害己的行為。

四、配合良好習慣

處理失眠的問題,藥物治療只是其中一部份,還是需要配合日常生活作息的調整、情緒的調適,及壓力的緩解,才能真正找出問題點,有效地改善根本問題。

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