當天買當天吃!為何醫師建議水果最好不要放在冰箱?


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2019/08/19 第5272期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
腳水腫就是腎臟出問題嗎?醫師:辨別2種水腫的原因
問8健康新聞網/蘇鈺壬醫師元氣網
門診時常被問及水腫的原因,民眾第一時間都聯想腎臟的疾病造成。其實要仔細評估水腫是否是局部性或全身性水腫。局部性水腫可由局部發炎或
文:高雄長庚紀念醫院腎臟科 蘇鈺壬醫師 門診時常被問及水腫的原因,民眾第一時間都聯想腎臟的疾病造成。其實要仔細評估水腫是否是局部性或全身性水腫。局部性水腫可由局部發炎或局部淋巴管阻塞造成,通常只是單側肢體水腫,並伴隨有紅腫熱痛,常見為蜂窩性組織炎。 而全身性水腫的原因可以由常見的心臟、腎臟、肝臟疾病、營養不良、或藥物副作用所引起 …more
 
痛起來真要命!醫師,我的痛風需要開刀嗎?
吳凱文/亞東醫院骨科部醫師亞東醫院
最近診間出現了許多詢問「痛風」問題的病患,通常會來詢問這個問題的患者,痛風情況都已到了嚴重的地步,不是關節活動出問題,就是關節變形到鞋子已經穿不下了,尤其是50-60歲的男性,阿伯們痛起來哀哀叫得模樣,旁人看得也是挺難受。 網路上其實有很多關於痛風的論述,但治療的迷思與謠言更是多,為了幫助民眾可以更簡單了解及面對「痛風」,我簡單的講 …more
 
猛灌青草茶 腎友高血鉀心律不整
記者王思慧/花蓮報導聯合報
花蓮一名熱炒店主廚洗腎兩年多,由於炎熱加上廚房高溫,忍不住灌下1千毫升青草茶退火,卻突感到胸悶、心跳加快,送醫後發現是鉀離子濃度過高,趕緊用低鉀透析藥水治療,解除危機。花蓮慈濟醫院腎臟內科主任徐邦治提醒,腎友應多喝白開水補充水分,避免高血鉀出現心律不整。 徐邦治醫師指出,腎臟是調控鉀離子的重要器官,過多或過少的鉀離子都可能對人體 …more
 
保健優概念
當天買當天吃!為何醫師建議水果最好不要放在冰箱?
記者陳雨鑫/報導聯合報
水果的選擇仍取決於體質,節氣改變雖然可以適時調整,或依照時令進補,但仍建議要補對體質。
體質可能變化,20歲時被中醫師診斷屬於燥熱體質,不代表這輩子體質不變,體質常隨著生活、飲食習慣等,慢慢改變。特別是女性,荷爾蒙加上少動,常坐在冷氣房,多數皆屬虛寒體質,有些人則是內虛外熱或是外虛內熱;若希望體質平穩,建議保持良好生活習慣,多吃平性食物。

身體症狀 辨別體質寒涼

開業中醫師陳朝宗表示,簡 …more
 
夏日消暑 營養師:吃這五款水果就對了
記者簡浩正╱即時報導聯合報
夏日消暑 營養師建議可吃西瓜、百香果、木瓜、鳳梨、奇異果等五款當季水果,助消化又透心涼。本報資料照片
盛夏戒飲料、吃水果,消暑又健康。營養學專家表示,多數人對蔬果、乳製品攝取量不足,加上手搖飲不離手、糖分太高,造成營養失衡、增加腎臟負擔;建議可多吃西瓜、百香果、木瓜、鳳梨、奇異果等五款當季水果,助消化又透心涼。 台北市營養師公會兼任居家營養師宋明樺表示,水果攝取很重要,衛福部也建議國人每天應攝取「三份蔬菜、兩份水果」,新鮮蔬果多含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖 …more
 
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