年過40散發濃濃老人味？ 洗澡時這2個地方別忘記用力搓

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2020/06/02 第5455期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 8成心臟病與中風的早亡可以預防！專家教你做這4件事 日夜溫差大咳個不停怎麼辦？ 4方法搭配飲食助舒緩 健康焦點 吃當季／茭白筍適合三高患者吃 但切記要這樣煮 保健優概念 哪些蔬菜洗時一定要浸泡？不想把農藥吃下肚，台大農化系教授解析16種蔬菜正確洗法 年過40散發濃濃老人味？ 洗澡時這2個地方別忘記用力搓   8成心臟病與中風的早亡可以預防！專家教你做這4件事 常春月刊常春月刊 名人因心血管疾病驟逝的消息層出不窮，而日常生活中，在你我身邊的案例更不在少數。其實，八成的心臟病與中風的過早死亡是可以預防的。 根據衛生福利部107年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每24分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦 … 日夜溫差大咳個不停怎麼辦？ 4方法搭配飲食助舒緩 北醫大營養學院 高齡營養研究中心 季節變化好快，快要入夏囉！最近天氣忽冷忽熱捉摸不定，特別容易讓長輩喉嚨乾癢、咳個不停，非常影響生活。這種症狀其實是一種支氣管過敏發炎反應，不只與溫度有關，也與這種季節特別容易繁殖的霉菌、塵蟎有關！許多人年長後免疫力容易失調，這樣的現象會比年輕時更明顯，要格外小心。若未妥善照顧，氣管不舒服的情況會加重！ 以下提出幾個目前可能可以提調整免疫力，以降低氣 … 吃當季／茭白筍適合三高患者吃 但切記要這樣煮 綜合整理元氣網 養生很重要的就是要「吃當季」，但當季該吃什麼？元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果，介紹當下適合吃的蔬菜水果，其營養價值、食用注意事項，及最實用的食譜等。 茭白筍水分多、熱量低，還含有維生素A跟C，每100公克的鉀含量約有180毫克，頗為豐富，除了高血壓跟心血管疾病患者吃茭白筍，有助於控制血壓外，糖尿病這類慢性病患，也很適合食用，但切記烹煮時要清淡。 美人 … 哪些蔬菜洗時一定要浸泡？不想把農藥吃下肚，台大農化系教授解析16種蔬菜正確洗法 撰文／顏瑞泓(國立臺灣大學農業化)良醫健康網 「小白菜、青江菜、菠菜及萵苣、紅鳳菜、油菜、芥藍菜等葉面較大的葉菜類」 小葉菜類可用葉片的大小區分為2類，其清洗的方式各有不同，在此先說明葉面較大的種類，如小白菜、青江菜等，食用部分包括葉部、葉柄、嫩莖等植物營養生長的部分，全株除根部外，幾乎皆可食用。 採收的時候，長出的葉片多寡、大小及重量，關乎產量的因素，而品質則著重在鮮嫩爽脆。一般農民在採收時，並未有明 … 年過40散發濃濃老人味？ 洗澡時這2個地方別忘記用力搓 常春月刊常春月刊 「爺爺每次從我身旁走過去，就飄來一陣臭味，不知道該不該跟他說？」老人家身上那股味道，究竟要如何改善呢？「家有一老如有一寶」，但「老人臭」的問題卻困擾很多家庭成員，這有辦法解決嗎？ 老人臭並非每位老人家都會發生，因人而異。新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師李幼華分析指出， … •同理心不能無邊無際 要求員工發揮太多同理心，會損害績效。因此，本文提出一些步驟，防止同理心可能造成的不良作用，並促成它的優點。例如，員工分工應付特定利害關係群體，以便用符合本身需求的方式滿足別人的需求，讓同理心得以休息一下。 •輕便又時髦 夏天挑頂「粉彩漁夫帽」再出門吧！ 連著幾天好天氣，享受陽光的同時偶爾也是需要適度遮蔽一下，以免髮質、肌膚曝曬過度。外型低調百搭、輕便好攜帶的漁夫帽向來是許多時尚迷熱愛的造型單品之一，今年春夏也有不少粉彩亮色款式，粉紅、螢光綠、粉藍等配色，就像現榨的果汁或水果糖一樣新鮮討喜！

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