「肩頸酸麻，小便減少」竟可能是高血壓併發症

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2020/07/01 第5474期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 「肩頸酸麻，小便減少」竟可能是高血壓併發症 叫媽媽不要再撿菜尾了！當心變胖還會招惹婦癌頭號殺手上身 健康焦點 黑芝麻預防白髮，白芝麻呢？一張圖看懂黑白芝麻營養功效有何不同 益生菌真能改善過敏性鼻炎及異位性皮膚炎嗎？醫師解惑 保健優概念 吃低GI食物控血糖？6錯誤烹調方式可能反讓血糖暴衝   「肩頸酸麻，小便減少」竟可能是高血壓併發症 記者 魯永明聯合報 「醫生，我有高血壓嗎？」某天在嘉義長庚心臟內科主治醫師曾宥翔門診，57歲陳姓男子憂心問述說，「最近朋友中風開始吃降高血壓藥，所以自己也量血壓，有時110，有時140，去操場走個兩圈後可以高到150，剛剛在血壓櫃台也是150，我是不是有高血壓？」 曾宥翔指出，血壓是指血液由心臟輸出後，在血管內產生的壓力。血壓在一天之中會有周期性的變化，且受到許 … 叫媽媽不要再撿菜尾了！當心變胖還會招惹婦癌頭號殺手上身 常春月刊常春月刊 「孩子一出生後，我就把工作辭了，專心在家育兒。再過幾年先生就要計畫退休了，跟老伴說好要回歸兩人世界。現在孩子都大了，我也終於可以安心放下一些扮演媽媽的重心，開始把時間多留給自己。家庭主婦這個職業哪像上班族，公司還會安排員工健檢，所以這次先生約我一起來做健檢，為兩人的人生下半場做好準備。 … 黑芝麻預防白髮，白芝麻呢？一張圖看懂黑白芝麻營養功效有何不同 圖／巫俊郡Heho 黑白芝麻同為芝麻，到底在營養價值上有什麼不同的地方呢？ 平平都是芝麻，大家卻常常說吃黑芝麻可以把白髮吃回黑髮，以顏色作為某種判斷依據。但這樣的說法並不正確，顏色不同僅代表它們不一樣，不是吃黑色食物就能使頭髮變黑。而黑白芝麻同為芝麻，到底在營養價值上有什麼不同的地方呢？ 芝麻算是堅果類，無論黑白芝麻，油脂含量都達到快60％左右，屬高油脂含量的食物。不過芝麻內含的主要脂肪叫亞麻油酸，是一 … 益生菌真能改善過敏性鼻炎及異位性皮膚炎嗎？醫師解惑 KingNet 國家網路醫藥KingNet 國家網路 ＊益生菌和乳酸菌的區別是什麼？ 益生菌是從有益宿主健康出發給出的定義，目前研究較熱的益生菌有：雙歧桿菌、乳桿菌、芽孢桿菌、丁酸梭菌等，其中雙歧桿菌、乳桿菌和芽孢桿菌都屬於乳酸菌類，因此益生菌包括了部分乳酸菌，而乳酸菌不全是益生菌。 乳酸菌並不是一個嚴格的微生物分類規範，定義並不嚴謹，但目前已經得到大眾的公認。因此食品工業上對乳酸菌的定義為： 乳酸 … 吃低GI食物控血糖？6錯誤烹調方式可能反讓血糖暴衝 常春月刊常春月刊 對於糖尿病患者或是要控制血糖的人，通常會建議透過攝取低GI飲食，來降低血糖上升的速度，但最重要的仍是要配合「總熱量」的控管，才能發揮控制血糖的效果。 換個角度來說，低GI飲食其實是在固定熱量的飲食內，重新組合食物的質與量，因為若只是攝取低GI食物，但總熱量還是偏高的話，一樣會有高血糖的危機。 不過，相同的食物，也會因為食物的烹調方式及時間的不同，導致GI值的不同 … •全民抗疫 保險健檢補缺口 因疫情的關係，民眾風險意識高漲，頻頻詢問保險顧問自己的保障內容是否足以抵抗，若真的陷入疫情風險時，現在的保單規劃是否足以支應個人需求；對於民眾現階段的疑惑，在此也提供幾個自我檢視的方式。 •「台灣之光」世界唯一玻璃打造媽祖廟 在鹿港彰濱工業區有一個「台灣之光」，世界唯一的玻璃媽祖廟，從裡到外全是玻璃打造的，包準你來一定驚嘆得合不攏嘴，怎麼會有這麼漂亮的玻璃廟呀！這座台灣第一、也是全球唯一的玻璃廟。

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