★ 情志病
我們人體內在氣血的變化，會導致情志異常。在中醫�婸﹛G「肝氣虛則恐，實則怒。心氣虛則悲，實則笑不休」。意思就是：肝氣要是虛，人就容易受到驚嚇；肝氣實，就會發怒。心氣虛，就會感到悲痛，心情抑鬱；心氣實，則人老是笑呵呵的，慢慢地心神就散了。
「血有餘則怒，不足則恐」，就是血輸送的能量太盛，則容易發怒；要是血能量不足，人會常有恐懼感。
● 煩躁
人在氣不足的時候，常會出現煩躁的象。中醫�媢鵅u煩」字的解釋我們前面已作過闡述，是腎精不足，導致虛火上炎，「煩」就相當於是心病，是心氣的問題。
● 男抖窮，女抖富
那麼「躁」呢？躁是屬於虛陽外越的象。「躁」字從「足」字邊。在現實生活中，如果一個人的腿沒事老抖，這說明他腎精不足，造成虛陽外越，有腎病。民間諺語�堶惘部u男抖窮，女抖富」的說法，意思就是男子如果沒事腿老抖，這個人就是腎精老斂不住虛火，特別容易發火、煩躁，做事就不理智，很容易失敗，不會賺到錢，所以叫「男抖窮」。
女抖也是因為腎精不足，為什麼女抖就成富了呢？這是因為中國的傳統文化認為，女人應該是厚德載物，應該整天待在家�塈仃o住，但腎精不足的女人心浮氣躁，老愛出門去，或愛跑到窗戶邊站著，站著站著就容易搭訕個西門慶那樣的花花大少，導致發生很多故事，她就容易「富」了，其實要說的是這樣的女人比較輕浮。當然，這�堛獄〞k只是開個玩笑，有腎病可不是件好事。
● 不寧腿症候群
最近還有個新聞，有一名中年女秘書雙腿老抖個不停，每隔十幾分鐘就要抖一會兒，她經常會腳痠、腿麻，腳要一直動，不動就會不舒服，腿不抖就會渾身不對勁，還有睡眠障礙等問題，去醫院神經內科檢查，原來是罹患「不寧腿症候群」。醫師表示發生原因不明，有些專家認為部分患者和缺鐵或腦內多巴胺分泌異常有關，造成一些神經的不穩定，或出現一些不自主運動。
● 弱智
弱智這種病，也是屬於元氣虛弱，精氣無力上輸於腦，導致人傻傻的。有些小孩子先天弱智，實際上就是先天髓海不足、腦力不夠。
● 小兒過動症
現在，我們越來越多的家長會面臨一個問題—「小兒過動症」。對於小兒過動症，中醫的理解：也是由於腎精不足、收斂不住虛火造成的。現代很多小孩子為什麼會出現腎精不足的情況？這和不良的日常生活習慣有很大關係。
比如說，我們現在的小孩子常喝冷飲，導致「胃寒」。所謂「寒」就是經脈凝聚不通。胃寒繼續往下發展，就造成腎寒，這樣腎精就越來越不足，虛火就老往上飄。所以有過動症的小孩，注意力不容易集中，這對他將來的學習和工作，都會造成很大問題。
所以作為家長不要溺愛孩子，要讓他們從小養成良好的生活習慣，不偏食，盡量避免喝冷飲，喝水最好就喝白開水。那種從冰箱�堮釦N飲直接灌的習慣，慢慢就會損傷脾胃，小孩子先天脾胃又比較弱，一旦損傷胃氣，將來會產生很多無法彌補的問題。
● 癲疾
情志病�堶惘酗@個類型，叫做癲疾。癲疾的病機屬於五臟受邪。《黃帝內經》靈樞•本臟篇講：「志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣」。
小孩子先天性的癲癇問題，主要是由於母親在懷孕時，受到很大的驚嚇所致。母親的驚嚇導致孩子的經氣紊亂，五臟也會出現一些病變，形成癲癇。
這樣的小孩子先天就比較體弱，等到青春期發育的時候，癲癇就會頻繁發作。因為青春期一旦發育，精道也就開了，就開始疏泄，而他本來就先天不足，這時就會更加不足，所以癲癇頻繁發作，一般這樣的小孩，壽命也相對會短。所以，做丈夫的在老婆懷孕期間要悉心照顧，不要讓她受到驚嚇，否則出了問題，可是後悔莫及。
★ 憂鬱症
憂鬱症或叫「抑鬱症」，在中醫�塈漭汕k為胃經和腎經這兩條經脈的病症。
● 胃經所顯現的憂鬱症症狀
從胃經的角度描述抑鬱症的症狀非常有趣，叫「病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚，心欲動，獨閉戶塞牖（唸有，窗戶）而處」，意思就是說：病人特別不願意和外界接觸，害怕光亮，聽到拍桌子的聲音都會害怕，一天到晚心慌慌的，回到家就拉上簾子、關上門窗，喜歡在昏暗的環境下孤獨生活。
● 腎經所顯現的憂鬱症症狀
腎經所顯現出來的憂鬱症，是怎樣的症狀呢？叫「目如無所見，心如懸，若飢狀，氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之」。這樣的人眼睛發直，沒有神。
我們都知道，小孩子的哪個部位最美？就是轉來轉去的眼睛，這是小孩子的心氣特別活躍的一個象。如果是因腎經有問題而得憂鬱症，眼睛就無神了，心老覺得像懸在半空，蹦蹦地跳。總有飢餓感卻又吃不下，伴有心慌，感覺驚恐，總覺得後面有人追自己。這就是由於腎精不足，而造成的心火不斂。
● 如何治療憂鬱症？
憂鬱症怎麼來醫治呢？基本上從胃經或腎經的角度去治療，就會很有效果。
中醫的治療原則，一般都是先生理、後心理。這和西醫很不相同。西方人出現情志類疾病，一般都先去找心理醫生；而我們不同，中醫認為：一定要先解決人的身體問題，身體強壯了，然後五臟的神明才能清晰不亂，情志病才能好轉。所以，我們是先調身體，後調心理。
● 產後憂鬱症
「產後憂鬱症」在現今社會很常見，由於現在少子化，一般家庭孩子都生得少，很多也只生育一個孩子，孩子的誕生既給家庭帶來希望，同時也帶來負擔。家長挖空心思、絞盡腦汁地思考，怎麼去養育好孩子、教育好孩子。
對於人來說，只要一有情緒問題，首先影響的就是胃和腸。人體本身是一個最複雜的結構組織，疾病的治療也是複雜的過程，一個從生理到心理的過程。治療憂鬱症也是如此，中醫的方法是先治身體，後治心理。治療身體，首先要破胃和腎的寒邪，然後固攝胃和腎，使胃腎的功能恢復正常，這樣心理的症狀就會減輕很多。
這�媮棜n強調一點，我們不必把憂鬱症想得絕對無藥可救，偏憂鬱一點的人，往往很有成就。因為這類人雖然偏頗，卻很執著，大多想別人不敢想，做別人不能做的事，所以一些大文學家、大藝術家、科學家，個性常常偏抑鬱。
當然，憂鬱症終究是病症，太嚴重會過於胡思亂想、悲觀絕望和疑慮重重，甚至選擇自殺這種極端做法。
★ 治療憂鬱症 個方法
憂鬱症的治療方法，我提出五點：
● 1. 結交能傾訴的好朋友
每個人都應該交朋友，特別是結交可以傾訴的好朋友。有了高興的事，和朋友分享，大家都得到快樂；有了痛苦，對朋友傾訴，朋友就會幫你分擔憂愁，孤獨寂寞因此遠離你，人要有個傾訴的管道，這對預防和治療憂鬱症十分有益。
● 2. 參加社會團體，學會互助或尋找心靈良師
學會互助，能主動幫助比自己還憂鬱或更弱勢需要幫助的人，對提升自信心很有好處。看書、聽音樂、尋找心靈良師，使自己的精神有寄託。
● 3. 接受挫折教育，不要太好強
不要太好強，不要過於追求完美。
就人體本身來說，總是愛超越自身極限去做一些事情，這就相當於不斷地調動元氣。以飲料來打個比喻，不斷地攪動飲料，就會形成泡沫，最後泡沫一破滅，肯定就是一個大虛之症。所以，不是不努力，而是不可以太過努力，因為長期超越身體的承受能力，會對身心造成傷害。
另外一個有效方法，就是接受一些挫折教育。拿小孩子為例，家長如何強調熱開水會燙傷人，他也不會明白，你一定要讓小孩子摸過熱水，知道水是熱的，不是溫的、涼的，讓他透過感官親身經歷，有了切身真實認識，孩子才會小心避免接觸滾燙的開水。這種「痛苦型」教育模式，其實是能幫助人成長的。
老子說：「天地不仁，以萬物為芻狗」。意思就是：老天正是靠它的冷酷無情，來教育我們如何去累積經驗，掌握天地萬物的屬性，去主動規避對人有損傷的事。這樣學習才對我們的人生有益處。
所以，挫折教育對於有抑鬱傾向的人很重要。我們人生在世，都會遇到很多不如意的事情，不要太苛求自己，人要努力，但不要超越自己身心所能承受的極限才是。
● 4. 養成健康生活習慣
得了憂鬱症，要努力養成一個好的生活習慣，比如每天跑步。一開始你或許怕接觸人、怕光亮，可以先嘗試在晚上跑，逐漸過渡到早上去跑步。為什麼是跑步，而不是打太極拳呢？因為太極拳偏靜，是種比較沉心的鍛鍊方式，不適合患憂鬱症的人。
跑步，就是一種很好的振奮陽氣的方法。跑步可以伸拉膀胱經等人體後背的很多經脈，對患者的身心很有好處。對於憂鬱症的人來說，需要的是振奮他們，把他們的陽氣振奮起來。如果是年輕人則可以讓他去學打鼓，因為鼓聲主生發，可以使陽氣振奮。
● 5. 保持誠實和自信，做人要單純陽光
再者，就是一定要對自己的人性，保持一種誠實和自信，選擇健康的生活方式。我常說：做人一定要單純一些、簡單一些、陽光一些；否則，在複雜無常的世界中，就常會陷入迷失中而不能自拔。只有讓自己簡單了、陽光了，黑暗面的東西才會遠離你，不再騷擾你。
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