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2020/08/31 第618期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
暴雨強灌南台灣,沙包怎麼疊才能預防淹水?這樣緩解大水過後,除濕、大掃除引起的痠痛

600元紙本藝Fun券2.0開跑!這3大族群可登記,申請流程報你知

邁向成功的人生美學
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暴雨強灌南台灣,沙包怎麼疊才能預防淹水?這樣緩解大水過後,除濕、大掃除引起的痠痛

文/大家健康雜誌編輯部

受到西南風增強影響,昨日南臺灣不少地區都有強降雨,高雄和台南都傳出淹水災情,所幸沒有造成人員傷亡。高雄市府因此宣布,包括六龜區、甲仙區、茂林區、桃源區以及那瑪夏區等共五個行政區,今天停班停課。此外,今年第9號颱風「梅莎」即將生成,不排除到中颱等級。面對颱風,有哪些防颱小物可以預防大雨過後積水?假如家裡不幸淹水,有該如何緩解因大掃除造成的痠痛?想要除濕除霉,又要注意什麼呢?...繼續閱讀全文

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文/大家健康雜誌編輯部

圖片來源/PEXELS

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邁向成功的人生美學

 文/沈春華(金鐘主持人)

有一回我應邀演講,講題為「邁向成功的人生美學」,現場湧入2500人,氣氛熱烈。很多人都想問,成功的人生該是什麼樣子?我想,在問這個問題前,該先問自己對於成功的定義是什麼?你想要什麼樣的生活?清楚自己想要的生活,就要給自己清楚的目標,才能穩定的邁向自己所定義的「成功」。

《隨心所欲:享受精彩人生》這本書,集結10位來自各領域,備受推崇的長者,他們都超過70歲,他們的精彩人生,更是各種不同典型的成功人生典範。

1981年,我讀大學時,經學姊推薦到光啟社主持節目,認識了本書中的一個成功名人黑幼龍先生。當時他專業認真的工作精神,就令人印象深刻,他也成了我日後人生路上不時請益的長輩。黑幼龍先生離開電視節目後,引進知名的企管訓練「卡內基訓練」,幫助企業培養人才。有幾次的民間調查,他都被評選為對臺灣最有影響力的人士之一、20∼-40歲的上班族最想追隨領導人之一。現在70多歲的他,依然不變的是那股幫助人的熱誠,與提攜後輩的心。

書中的另一個人物,黃勝雄院長,也是我認識多年的長輩,原本是美國知名的腦神經外科醫師,1993年,他不計薪酬,放棄原本優渥的工作環境,回來臺灣接下花蓮基督教門諾會醫院院長的職務。初次見面黃院長就是為了幫門諾募款而專程自花蓮北上。他告訴我,人名千百種,很不容易記往,因此要善用意義連結法。比如看到他就想到「勝利的英雄」,就不會忘記了,黃院長的幽默和翩翩風度確實令我印象深刻。歷經10幾年的努力,他讓原本靠捐款經營的小醫院,變成一家區域教學醫院。

孫越孫叔叔,也是我們大家熟悉並敬重的長輩。在書中,他說:「我用十多年的時間經營自己,成了一位名人,如果把這些東西轉去幫助弱勢,神應該會喜悅。投入志工是我人生中最豐富、最美好的日子。」,他對成功的觀點是「無論你定的目標是什麼,把它們安定在心中,不要放鬆,也不要懈怠;因為即使是這樣,還是不夠的。你跟所有的成功者一樣,除了確立目標之外,還得努力工作,耐心等待,不畏困難,這樣才能邁向成功。」值得令人省思。

我自己對成功的定義是:「心靈自由、有能力給、有自信得、瀟灑自如」。這本書的10位長者,已過了隨心所欲的年紀,可是仍有不斷學習與自我實踐的衝勁,讓人佩服。這本書所匯聚的人生智慧,可以讓你對於想要的生活、想過的人生,提供思考的方向和實踐的方法。

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