止汗劑百百款,噴霧、膏狀、滾珠……該選哪種才好?


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2020/10/26 第631期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
心臟健檢項目多,哪些需要做?

止汗劑百百款,噴霧、膏狀、滾珠……該選哪種才好?

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心臟健檢項目多,哪些需要做?

文/張慧中、李松齡

多數人常對健檢的結果深信不疑,但卻忽略健檢報告的準確性及全面性,到底怎樣的檢查項目和結果,能讓人高枕無憂有好「心」。不論是「母親節」、「父親節」或「重陽節」,常可以聽到坊間健檢中心大力鼓吹「關心長輩及家人的健康」,而「關心」之道,就是建議每個人定期健檢,特別是生命之源的心臟,40歲之後最好每年都有一次完整的檢查。

問題是類似心肌梗塞、心律不整、冠狀動脈硬化、心臟瓣膜閉鎖不全等心血管疾病,真的可以經由一般健檢揪出病源嗎?一般健檢對提早發現心臟病,究竟有多少助益?【5招評選心臟健檢】...繼續閱讀全文

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止汗劑百百款,噴霧、膏狀、滾珠……該選哪種才好?

文/鄭碧君

圖片來源/PEXELS

面對高溫炎熱的氣候,擔心身上出現汗漬與異味,想用止汗制臭劑改善流汗狀況,但坊間有乳霜狀、膏劑、噴霧或液態滾珠等各種劑型,琳瑯滿目,哪一種類型才適合自己?該如何選擇?長期使用有無風險?本文藉由專家和醫師的分享,為大家解惑。【止汗效果不佳,找醫生開藥有效嗎?】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:止汗劑有用嗎?如何正確使用?注意少了這個成分,就是體香劑

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想不生病,先搞定小毛病!

 文/大家健康雜誌編輯部

工作時,你總是全身痠痛、無精打采、疲累相伴嗎?根據內政部建築研究所調查,全臺灣有82%的上班族在辦公室經常感到頭痛、疲倦甚至噁心,12%的上班族甚至天天出現身體不適的症狀,包括打噴嚏、喉嚨乾燥、眼睛鼻子過敏、頭痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、氣喘、皮膚發癢、情緒起伏大等。

本書針對容易造成上班族請病假的惱人小毛病,包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠痛、腰痠背痛等,一一剖析背後的原因,提醒讀者,不要輕忽小毛病,因為它可能是大疾病的警訊!

上班族告別請病假的日子
更有競爭力!

書中每一篇章都有詳細且簡明的問答,快速解決你的疑惑,本書也像是一本上班族可以依賴的身體健康小百科。最後一篇我們也特別呵護女性上班族,請中西醫教導如何處理惱人的經痛困擾,寶貝自己的身體。

看完本書,啟動自己的活力健康計畫,揮別大疼小痛,讓自己不再輕易生病,讓自己在職場上更有競爭力!

現代人窮忙,忙出病
鐵打身體用久會罷工

國人平均一周工作5天,每天8小時,扣除國定假日及特休假,每位上班族每年待在辦公室內的時間將近2000小時,約占一整年個人時間的1/4,比待在家裡的時間還長,如果辦公環境充滿壓力、空氣汙濁,上班常接觸到汙染物質的機率相對提高,那麼痠痛不適的情況也就不足為奇了。

多年前,某位政要官員抱怨每天到了黃昏要下班前,就會沒由來的想發脾氣、無法冷靜思考,懷疑辦公室的空氣被汙染,導致身體產生不舒服的反應。內政部展開調查後發現,不止是行政院,公私機構的辦公室也有類似的情況產生。

臺北醫學大學附設醫院家醫科主治醫師林神佑表示,近年國內上班族逐漸陷入「窮忙族」的窘境,工時拉長、收入減少、物價上漲、休假變少,根本不敢奢言換工作或拒絕加班,有時連休假也被迫到班,因此「過勞」的情況十分普遍。

就算是鐵打的身體,用久了也會金屬疲勞,何況人是血肉之軀。專長為職業病、中醫學的林神佑醫師認為,長期在工作中超時勞心勞力,除了會腰痠背痛、頭脹眼花,也易有氣無力、疲憊倦怠、注意力不集中,若必須一邊工作一邊猛吞止痛藥勉強支撐,生活品質可說是瀕於崩潰邊緣,對身心都是無形的負擔。

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