不只有苦絲瓜會葫蘆素中毒 毒物專家：花椰菜等食物不明苦味也要小心

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2020/10/21 第5552期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 為何咳這麼久還沒好？中醫三階段治感冒有解 「握力」是健康指標！《美國預防醫學期刊》：有助於預防糖尿病 健康焦點 不只有苦絲瓜會葫蘆素中毒 毒物專家：花椰菜等食物不明苦味也要小心 保健優概念 想要告別失眠？ 服藥期間避開4大飲食地雷！ 天冷皮膚乾癢，擦乳液也沒用？ 洗澡時3個NG行為別再傻傻做了   為何咳這麼久還沒好？中醫三階段治感冒有解 高�艀t／馬偕醫院中醫內科主治醫師聯合報 「醫師，我的咳嗽怎麼這麼久還沒好？」感冒後仍咳嗽數周的王小姐邊咳邊詢問。 「你這是感冒後支氣管發炎，吃一些中藥來修復氣管，就會漸漸痊癒。」果然王小姐在吃中藥後，咳嗽症狀減少，且精神和食欲也恢復正常。 一般感冒容易有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、鼻塞、發燒、食欲不振、精神不濟等症狀。通常喉嚨痛和發燒的症狀會比較快緩解，流鼻水次之，咳嗽則常是遲遲未痊癒的症狀，有時會 … 「握力」是健康指標！《美國預防醫學期刊》：有助於預防糖尿病 文／王芊淩Heho 過往做健康檢查都是量血壓、血脂等等，但未來有天醫學檢查可能會多一項「握力」。因為越來越多研究發現，其實握力可以用來觀察中一個人的整體健康狀況，甚至標準化握力可顯著預測糖尿病，通常握力越好的人肌肉量也越多，對於判斷健康是有參考價值。 標準化握力的測驗反應身體健康狀況: 醫學界越來越重視握力，因為《美國預防醫學雜誌》今年一項新研究指出，其實透過標準化握力的測驗， … 不只有苦絲瓜會葫蘆素中毒 毒物專家：花椰菜等食物不明苦味也要小心 今健康今健康 近日一名7旬老翁吃下變苦的絲瓜腹瀉數日，經急救後確定為「葫蘆素中毒」所致，新聞一出令民眾驚訝，沒想到平常大家所認知營養豐富的絲瓜竟會引起這麼大的問題。毒物專家招名威教授表示，其實葫蘆素不僅存在於絲瓜中，許多常見的食材也都會有，雖不用過度恐慌，但也要多加留意。 葫蘆素不只存在於瓜類:這些食材有苦味就別吃，招名威教授表示，葫蘆素一般而言廣泛被認為出現在葫蘆科的植物 … 想要告別失眠？ 服藥期間避開4大飲食地雷！ 藥害救濟基金會元氣網 新冠肺炎全球大流行之際，改變許多人原有的生活方式；面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離，有些人感到情緒低落與焦慮，甚至有長期睡眠困擾的人，也因此無法安心入睡，加劇身心健康問題。 一位從海外歸國的劉姓小姐，原本就有失眠症，定期服用安眠藥，但受到疫情影響，擔憂會在國外染疫，返國後又怕防疫措施做得不夠，造成焦慮緊張，即使服用醫師處方的安眠藥後，晚上還是翻來覆去徹 … 天冷皮膚乾癢，擦乳液也沒用？ 洗澡時3個NG行為別再傻傻做了 編輯部整理常春月刊 台灣北部已經開始天氣劇烈變化，雖然中南部仍然是有陽光天氣，但越接近11月氣溫也會開始轉涼，當北方鋒面來到，早晚溫差變大，很多人開始有共同困擾，就是皮膚開始過敏非常癢。有時會大塊皮膚發紅，看醫生吃藥擦藥也很不容易好。其實皮膚不是汽車鋼板，進廠維修就會馬上好，當皮膚損傷時，需要長時間保護，才能漸漸好轉。 天氣漸涼皮膚油脂分泌量減少，容易出現乾燥、裂痕、搔癢。長庚 … •手機沒流量了，請不要說I am out of traffic! Maggie在海外出差，外籍主管打電話來的時候，她的網路流量快用完了，馬上要斷線，她急忙說："I am out of traffic."主管以為Maggie困在塞車中。怎麼會有這樣的誤解？ •工作不是你生活的一切！真正重要的是什麼？ 許多人一輩子賣力工作，才爬到目前的位置，但發現自己對職涯不快樂。如果緊密地認同自己的工作，以至於討厭工作就等於討厭自己，會發生什麼事？心理學家建議，不要讓工作重擔，壓碎你的自我意識。

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