台鐵意外想付出卻感無力,如何安慰傷者與家屬?哪些技巧擁有粉嫩唇?


閱讀幾米繪本,經歷心靈的旅行,再到生活的各種新嘗試,【幾米Spa電子報】將成為你最溫柔貼心的陪伴。 知音難尋?【古典音樂報】深度專業地介紹古典音樂樂曲與歐洲樂壇現況,讓你不再孤芳自賞!
★ 無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  u值媒  udn部落格  
2021/04/21 第683期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
面對台鐵意外想付出卻倍感無力?如何安慰傷者與家屬?
擺脫唇炎、唇色暗沉,哪些技巧擁有粉嫩唇!淨膚雷射能改善唇色嗎?
伏地挺身做不起來?3招慢慢初學到進階,緊實上半身還能瘦肚子!
4/30前快上傳【志工活動照】來抽【空氣清淨機、筋膜槍、超商500元商品卡】!

面對台鐵意外想付出卻倍感無力?如何安慰傷者與家屬?

文/梁雲芳

台鐵408次太魯閣號撞上違規施工滑落的工程車而出軌造成49人往生,位在死傷最嚴重的第八節車廂中倖存的傷者,當時對著現場其他傷者及媒體記者喊話:「撐下去知道嗎?活下去就有明天了。」表達最深的祈願與堅強,卻也令人感到心疼與不捨。

面對這起「國殤」,每個人的心情都是難受的,您是否也會有一種「我好想為這個災難付出,可是我卻什麼也不能做的『無力感』」?杏語心靈診所諮商心理師林靜君表示,「有無力感是很正常的,因為這是一種人與人之間人性的連結。」 ...繼續閱讀全文

延伸閱讀:父母喪偶走不出悲傷,怎麼安慰陪伴安頓身心?

※更多精彩內文請見請見【大家健康雜誌】網站

※加入大家健康Line好友看好文!Line@搜尋:@healthforall

擺脫唇炎、唇色暗沉,哪些技巧擁有粉嫩唇!淨膚雷射能改善唇色嗎?

文/劉書妤

示意圖/Pexels

色彩鮮豔的口紅能為女性妝點氣色,也增加自信,但唇膏含化學物質,有些甚至含重金屬成分,使用後要徹底卸妝,才不易造成色素沉澱或唇色不均。假如發現色素沉澱,塗抹A酸、使用靜膚雷射,能改善唇色暗沉嗎?如果嘴唇常脫皮、龜裂和出血,是嘴唇發炎的症狀嗎?如何治療才能避免惡化?為了避免嘴唇過敏或更乾裂,挑選口紅與護唇膏,最好避開哪2類成分,才能養出粉嫩Q彈的水潤唇?...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:卸不掉的口紅,你擔心嗎?

※更多精彩實用內容,快上【大家健康雜誌網站

※加入大家健康Line好友看好文!Line@搜尋:@healthforall

伏地挺身做不起來?3招慢慢初學到進階,緊實上半身還能瘦肚子!

文/World Gym Blog

當過兵的人記憶中,一定有伏地挺身做得要死要活這一段,痛苦卻有效訓練的肌力,也正是伏地挺身迷人之處!伏地挺身既不用花錢上健身房學,也不用任何器材輔助,只要一個空間,就能練胸肌、增強核心力量和下半身肌力。但如果動作不標準效果減半還可能受傷?要達到訓練成效,正確的姿勢方法怎麼做?...繼續閱讀全文

※延伸閱讀:只限女性的環狀運動,宣稱運動30分鐘可燃燒500大卡,真的嗎?
※更多精彩實用內容,快上大家健康雜誌網站

你有想像過退休生活的樣貌嗎?出外旅行、在家看電視、照三餐飯後散步...? 印度古諺:「贈人玫瑰之手,經久猶有餘香。」
點看影片告訴你不一樣的答案 https://youtu.be/AuibkP-eGUM

◎您有「志願服務」經驗嗎?舉凡淨灘、站導護、輔導弱勢孩子...

現在,在FB上傳【一張參與志工活動照】就有機會抽中

【空氣清淨機、筋膜槍、超商500元商品卡】

好評活動延長至4/30!活動網址:https://reurl.cc/0D4E5x

加入大家健康雜誌粉絲團,不定時舉辦優惠活動,等你參加!

最簡單易懂的醫療保健常識、最貼近生活的聰明妙招,

有親子教養上的問題、夫妻之間有些小摩擦?

這些問題,都在【大家健康雜誌粉絲團與您分享專家看法喔!

◎大家健康雜誌有官方youtube頻道喔,

豐富的小短片,讓您看影片輕鬆獲得健康常識!

快來訂閱【大家健康雜誌YOUTUBE官方頻道】

大鵬灣新亮點!鵬村濕地「造物手」水上裝置藝術好療癒
屏東大鵬灣國家風景區內的鵬村濕地,過去為軍事營區用地,長年未受人為干擾,鵬管處邀獲國際設計獎的有村藝術團隊藝術家陳昱良,打造充滿療癒感的水上裝置藝術「造物手」,宛如巨人打造大地萬物與生命,點綴出彷如時間停止般的寧靜感,昨起開放,遊客為之驚豔。

你有拖延症問題嗎?透過認知行為治療克服拖延
拖延似乎沒什麼好事,例如,總是會導致學習表現不佳及更容易生病。然而,我們常常掙扎著在時限內完成工作。導致拖延症的因素有很多,了解原因能幫助我們克服它。
 
大家健康雜誌 電話:(02)2776-6133#252 傳真:(02)2751-3606
官方網站:https://healthforall.com.tw/
Fb粉絲團:https://www.facebook.com/healthforall1985/
版權所有•本報圖文未經同意不得轉載
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

沒有留言:

張貼留言