屯糧別光搶泡麵!營養師教居家防疫採買6大類食物


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2021/05/19 第5691期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
圖表/新冠、流感和感冒有何差異?專家教你初步症狀判斷
記者黃妙雲/台北報導聯合報
台灣新冠肺炎疫情大爆發,各大醫院急診室湧進大量希望接受篩檢人潮,造成醫療量能相當吃緊。台北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙表示,新冠肺炎確診病例約10%至30%是無症狀患者,但不少發病患者症狀與一般感冒、流感的症狀很類似,沒有特異性,容易混淆而影響診斷。 其實這三種疾病主要症狀表現還是有所差異。周百謙指出,新冠肺炎病毒的傳播主要是透過飛沬傳染方式,如果咳嗽、打 …more
 
口罩怎麼戴才正確?牢記5觀念,避免病菌找上門!
作者/KingNet國家網路醫藥編輯部整KingNet 國家網路
你戴口罩有壓好鼻樑片嗎?戴好了之後,會用手觸摸口罩外層嗎?小心!生活中的這些錯誤行為,會讓原本有防護力的口罩,變成染病的感染源! 新冠肺炎(2019冠狀病毒疾病,COVID-19)台灣的本土案例持續增加,各個企業開始居家工作或分流上班,學校也暫時停課,雖然都宅在家,不免還是有外出採買日常生活用品的需求,此時口罩跟消毒液最為重要。 長安醫院胸腔內科主任姚智偉表示,口罩 …more
 
健康焦點
用含氯西丁漱口水漱口可改善新冠症狀?教授解惑
林慶順教授科學的養生保健
大學同學昨天早上(2021-5-17)傳來一篇世界日報的報導,希望聽聽我的意見。其實,早在一個月前就有讀者提出同樣的問題,只不過那時候我正忙於新書要出版,所以就只簡單回答「您可選擇相信,也可選擇不相信」。不管如何,這篇報導是發表於2021-4-16,標題是黃重德發現 新冠病患使用口腔消毒液症狀顯著改善。 很巧的是,昨天晚上讀者林先生利用本網站的「與我聯絡」詢問: 南加大流行病 …more
 
吃飯時做這件事更有利減肥!醫:有助刺激大腦的「飽食中樞」
文/橫濱土田醫療診所院長 土田 隆今健康
能輕鬆改造身體的方法,就是我大力推薦的蛋白質減重法。其原理主要是將早餐換成蛋白質菜色而已,不需要特別的運動。 將早餐換成低熱量的蛋白質菜色,就能減少一整天攝取的總熱量!而且在一日之計的早晨攝取蛋白質,每天的各種活動(例如走路、拿包包、曬衣服)都會變成增加肌肉的運動。 假設晚餐也吃雞胸肉或豬菲力這類高蛋白質、低脂肪的菜色,中午就可以自由地吃。如此一來,不用 …more
 
保健優概念
搭乘雙鐵、捷運、電梯該如何避免感染?日本節目實測最安全位置
文/彭幸茹Heho
國內疫情短短數天內,本土確診個案數從數十人,一口氣增加到百人以上確診。另外也有確診者,曾搭乘台鐵普悠瑪回到台南,台鐵也已經執行消毒作業,交通部現在已啟動雙北台鐵區間車及捷運的人流管制(配合彈性上班、異地或遠距辦公),同時取消高鐵與臺鐵城際列車全車對號座的站票,持電子票證者不可搭乘莒光號、自強號列車等措施。 但是必須要外出又該如何防護? 隨著疫情升溫,交通部目 …more
 
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