| 受到空污影響，鼻子不適的患者越來越多。中醫在2000年前即明確地診斷鼻病，並且有獨特的治療思路和方法，認為治療鼻炎應做整體考量，調節肺、脾、腎的虛損。 治鼻炎，需自五臟六腑功能失調為本 中華經絡美容醫學會名譽理事長、中醫師吳明珠指出，中醫看鼻病或鼻炎，一般稱為鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。其中，鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲，窒是以鼻塞時輕時重，或雙側鼻竅交替堵塞，反覆發作，經久不癒，嚴重者甚至嗅覺失靈，此類特徵即可稱為「慢性鼻病或鼻炎」。 中醫觀點認為，鼻炎的本質是正氣不足，無力祛邪。《黃帝內經》指出：「肺開竅於鼻」，故鼻病似當責之於肺。人體是一個動態的陰陽氣血臟腑經絡的平衡體，凡病需要整體辨證，以求其根本。且多數慢性病往往不拘泥於一個臟腑的問題，而是整體影響，所以，治療鼻炎不能拘泥於肺臟，而應由整體考量。 鼻炎不只與肺臟健康息息相關，多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅而致。此病的治療往往難以快速見效，一是「正虛而邪戀」，二則是「外邪久客，化火灼津而痰濁阻塞鼻竅」。因此，治療上，需自五臟六腑功能失調為本，主要包括肺、脾、腎的虛損。 細究各器官所主導對應的健康功能，脾屬土，為肺之母，脾虛則肺之生源化絕而肺虛；腎屬水，金水互生，且肺納氣歸於腎，二者互相影響。因此，中醫認為，治療鼻炎先需治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。正氣是祛邪的基礎，扶正即所以祛邪。 吳明珠解釋，「正氣是身體健康的保證」，若正氣足則自動尋找體內客伏的病邪，並會努力祛邪外出。鼻炎是外邪客於肺臟，因肺氣不足，無力祛邪，導致邪氣久客，伏在體內越久、病症越是纏綿，並且發展出各種「變症」，漸而成難治痼疾。治療上應思考治其本，如果單就鼻炎症狀治標，只能緩解、無法達到治本之效。 治療1：藥物調理 慢性鼻炎在中醫來看，病機為傷風鼻塞失治，或外邪屢犯鼻竅，邪毒久留不去，血瘀鼻竅，氣血運行不暢，導致鼻甲腫脹，鼻塞不通、經常打噴嚏、流鼻水。因體質差異，大致可分4種證型，用藥上也有所不同。中藥治療主要從調整患者的整體功能，調節機體的免疫功能入手，祛除病邪，同時提高患者的自身抵抗力。 鼻敏感常見的幾種證型： （一）肺氣虛寒型 症狀：鼻竅甚癢，噴嚏連連，常流大量清涕，鼻寒不通，嗅覺減退。怕風怕冷，易感冒，每遇風冷則易發作，反覆難癒。經常覺得全身虛懶無力，講話中氣不足，面色淡白，舌質淡紅。 治法：補肺祛寒。 藥方：玉屏風散合蒼耳子散。 藥材：北防風、白术、炙黃蓍、蒼耳子、辛夷花、香白芷、薄荷葉。 （二）肺脾氣虛型 症狀：鼻塞腫脹，鼻涕清稀或黏白，嗅覺遲鈍。平日常感頭重頭昏，神昏氣短，怕冷，四肢困倦，胃口不佳，舌質淡胖。 治法：健脾益氣，補肺斂氣。 藥方：四君子湯加味。 藥材：黨參、白术、白茯苓、炙甘草、炙黃蓍、五味子、辛夷花。 （三）肺經鬱熱型 症狀：遇熱氣或燥熱食物時，鼻脹塞、噴嚏不足，鼻流清涕，或可見咳嗽咽癢，口乾煩熱，舌質紅。 治法：清宣肺氣。 藥方：辛夷清肺飲加減。 藥材：辛夷花、麥冬、生百合、黃芩、枇杷葉、梔子皮、桑白皮、太子參。 （四）腎虛型 症狀：多半早晚時症狀較明顯，平時畏風怕冷，面色淡白，精神不振，合併會腰酸腿軟、體力不佳，有時伴隨眩暈耳鳴，記性差、睡不好。 治法：補腎納氣，滋養腎陰。 藥方：溫陽補腎湯加味。 藥材：巴戟天、大鎖陽、肉蓯蓉、仙靈脾、生白芍、懷牛膝、黨參、白茯苓、釵石斛。 治療2：針灸 除內服藥，鼻炎亦可採針灸治療。選迎香、印堂、風池、風府、足三里等為主穴，以上星、合谷、肺俞、脾俞、腎俞、三陰交等為配穴進行針刺。每次主穴、配穴各選1∼2穴，留針20分鐘，每日1次，針灸補法，10次為1療程。 另可用耳針，選神門、內分泌、內鼻、肺、脾、腎等穴埋針，或以王不留行籽貼壓以上穴位，兩耳交替，隔日1次，10次為1療程。治療上均相當見效。 治療3：勤按穴位 吳明珠建議，平日可以勤於保養，多按摩相關穴位，可避免或緩解鼻炎發作。 多學貓洗臉 具體操作方法如下： 先搓熱兩手背，然後空心握拳，拳心相對，再用拇指中部彎凸處自眉間順著鼻樑兩側往下刮，刮至鼻孔口處，每次100下。最後用食指在迎香穴（鼻孔兩側凹陷處）旋轉按壓100下，早中晚各1次。 按壓穴位 日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴或合谷穴，1天2次，每次5分鐘，切忌用力過大過猛。 ◆迎香穴位於鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。 鼻通穴，又稱上迎香穴，位置近鼻唇溝上端處，當雙側鼻翼半圓型頂點，即鼻甲的交界處。 ◆印堂穴位於兩眉連線中點。 ◆合谷穴位於虎口的位置，大拇指與食指相會合之處。 勤搓鼻樑 可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻樑 至印堂上下搓鼻樑30個來回。 治療4：食療法 葛根芫荽粥 原料： 葛根1兩、白米100克、生薑10克、芫荽10克。 作法： 1.葛根洗淨放入鍋內，加水2000c.c.，煮至1000c.c.。 2.去渣，加入白米煮成粥。 3.入薑絲及加入切成碎末的芫荽調勻食用。 功效： 此粥清熱解肌、通鼻竅。 潤肺雞腿湯 原料： 雞腿3隻、黃耆5錢、沙參3錢、玉竹3錢、麥冬4錢、陳皮1.5錢、薑片5片、水1000c.c.、精鹽少許。 作法： 1.將雞腿剁成塊，放進開水鍋內汆燙，洗去血水，瀝乾待用。 2.將雞腿塊和洗淨中藥材、薑片一同放進砂鍋內，加水加蓋，先用大火煮滾，再用慢火煨約60分鐘至肉熟湯濃，調味即成。 功效： 滋陰益氣，潤肺養肺，生津潤燥。 調整作息從根本預防 吳明珠指出，鼻炎的預防要從日常生活做起，《黃帝內經》提到：「正氣存內，邪不可乾。」簡而言之，人體「正氣」的暢旺與飲食、休息、勞動、心情關係密切，從這四個方面調治，也就是飲食均衡、休息充足、適當勞動、心情舒暢，平日就要多儲備「正氣」，勤於養生，那侵犯身體、致使鼻病不適的「風邪之氣」自然退散。 ◆多運動：運動可以使身體氣血循環良好，建議每天運動30分鐘，就算走路也很好。 ◆不要頻繁進出冷熱懸殊的環境。尤其是夏天，冷氣房內外進出，容易引發過敏。 ◆常做鼻部按摩，保持鼻子通暢、溫熱。 ◆冬天外出戴口罩，或圍巾圍到鼻部，避免冷風撲鼻。 ◆如果有已知過敏原，盡量避免接觸。 ◆壓力是使身體失調的原因之一，適當紓發壓力，不要積鬱成傷。 鼻炎發作、狂打噴嚏時，按摩「迎香穴」可解 ❶找出迎香穴的位置，位於鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。 ❷用食指指尖點壓按摩迎香穴，左右方向刺激比較有效。 ❸用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側，做上下、正三角形方向按摩。將食指指尖置於迎香穴，旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向內、向下揉搓。傷風感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可能多做。 ❹按摩後喝1∼2杯溫熱開水。 【完整內容請見《常春月刊》403期；訂閱常春月刊電子雜誌】 | 
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