施打流感疫苗真的有用嗎?且看英美14年統計數據


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2018/10/11 第5067期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
施打流感疫苗真的有用嗎?且看英美14年統計數據
林慶順教授科學的養生保健
今年免費流感疫苗自10月15日開始施打。圖/新竹市衛生局提供
讀者在2018-9-30利用本網站的「與我聯絡」寄來這個電郵: 教授好,在台灣10月開始會打流感疫苗,請問教授,流感疫苗真的有保護效用嗎?謝謝您 有關流感疫苗的保護效用,下面是美國,英國,和台灣的數據。 美國疾病控制中心公佈的Seasonal Influ …more
 
健康焦點
睡到半夜驚醒!從失眠時間看你身體哪裡出狀況
林宏軒/外電編譯每日健康
失眠示意圖。聯合報系資料照片
人類固有的內部系統和生理時鐘,有助於管理我們的身體功能。我們的精神健康與身體健康直接相關。中醫發現到不同時間,有不同的能量投射,這些能量會在不同時間運行到身體不同部位。在你的24小時周期內,你身體的能量會流入到不同的器官中。 根據醫學網站《healthycures》報導,如果你一直在某些時間醒來,那可能意味著你的一些能量被阻擋或誤導。這破 …more
 
慢性扁桃腺炎竟是它害的!專家教睡前八分鐘做這事,維護咽喉健康
堀田修 (醫學博士)新自然主義
書名:上咽喉發炎,就會: 慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈
作者:堀田修
譯者:胡慧文

● 清潔空氣通道

我平日診治許多慢性上咽喉炎病患,深感到其中絕大多數人都有口腔問題。醫學界早已證實,牙周病和動脈硬化、孕婦的胎兒發育不全有關,最近更有報告指出,妥善照護牙周病有助於慢性腎臟病患者以及血液透析患者的預後,因而引起關注。 一般認為,牙周病菌多數是屬於討厭氧氣的厭氧細菌,所以在上咽喉這一空氣通道引發慢性發炎的可能性低, …more
 
保健優概念
女高中生暴食讓媽媽割腕輕生 一段充滿絕望的減肥故事
芙蓉營養師元氣網
圖片來源/StockSnap.io
催吐是潘多拉的盒子,一旦打開它讓妖魔出來,你的世界就變得完全沒有道理可言了,親情友情愛情,尊嚴廉恥自信,都沒有吃和吐這兩件事重要。當保持身材和控制體重成為你生活的主旋律,你的人生還能有什麼指望?除非你是要做超模或者當大明星。 今天繼續「你們羨慕的好身材背後,有著怎樣的艱辛?」真心話系列,以下是匿名女子的投稿:
我身高1 …more
 
跑走運動 3原則做到才有效
葉文凌/新北市土城長庚醫院副院長聯合報
跑走運動注意事項:1.心跳數 2.運動時間 3.適用對象 4.跑走姿勢
自人們呱呱墜地之後,除在襁褓時外,做最多的運動應該就是走路了。起床時要走路,上廁所要走路,吃飯要走路,工作要走路。 這麼說來,人類應該不缺運動呀!但是,事實不然,現代人真的缺乏運動。 運動有幾個要件,一是心跳要增加,二是大型肌肉要動,三是時間要夠,四是持之以恆。所以光是只有走路是不夠的。至少要跑步才算是運動。君不見路跑運動如雨後 …more
 
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