newslegend: 植牙費用高不當冤大頭！想成功植牙避免糾紛，你該了解哪些事？

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2018/10/17 第435期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

	編輯小語	膽固醇過高？降膽固醇飲食這樣吃
	本周主題	植牙費用高不當冤大頭！想成功植牙避免糾紛，你該了解哪些事？
	精彩書摘	如何將杏鮑菇捲成一串心，做出解嘴饞的點心？
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膽固醇過高？降膽固醇飲食這樣吃

文/大家健康雜誌編輯部

健檢報告出來，數值有異常，醫生告知膽固醇過高。膽固醇數值若不好好控制，小心造成心血管病變，引起中風、心肌梗塞等致命的疾病。要控制膽固醇，飲食如何調整？雞蛋只能一天一顆？坊間的降膽固醇偏方，如：黑木耳、喝秋葵水、吃醋泡花生等有用嗎？本篇懶人包告訴你關於控制膽固醇的飲食該怎麼做。...繼續閱讀全文

【更多精采內容，請見《大家健康》雜誌107年10月號實體版】

植牙費用高不當冤大頭！想成功植牙避免糾紛，你該了解哪些事？

文/大家健康雜誌編輯部

圖片來源/PEXELS

當醫師告訴你牙齒壞了，建議植牙來補救，但總聽人說植一顆牙要好幾萬元，價格不斐。植牙到底是什麼？你適合植牙嗎？植牙可不是說植就植，想要值得成功，植牙前你該知道哪些事以自保？費用多少才是合理？又如何確認自己植的牙齒是有保障的呢？關於「植牙」的前中後你該了解的事，本篇懶人包讓你全盤了解。【植牙不是人人都可做，誰不適合？】...繼續閱讀全文

延伸閱讀：植牙前後做好這些事，避免失敗

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如何將杏鮑菇捲成一串心，做出解嘴饞的點心？

文/大家健康雜誌編輯部

【杏鮑菇一串心】

★做菜前的準備（４人份）

食材：杏鮑菇300g、擺盤用巴西利適量（可用小黃瓜片150g替代）、紅棗9粒、牙籤一小包。

調味：
１冰糖1小匙、鹽少量。
２嫩薑末10g、醬油1大匙、黑醋1小匙、白醋1小匙、香油少許。

★食材洗淨後，進行前置處理
1. 紅棗加冰糖及少許水入電鍋蒸成蜜棗備用（外鍋放1/2杯水）。
2. 新鮮杏鮑菇切0.2至0.3公分薄片後，快速汆燙約15秒撈起放涼。

★可以捲杏鮑菇一串心了！
1. 取一片杏鮑菇片，在靠近邊緣處用牙籤刺穿後，將杏鮑菇片旋轉，再將牙籤往前插入，重複旋轉再插入的動作，讓杏鮑菇片成為螺旋狀的一串。
2. 將杏鮑菇串與巴西利、蜜棗擺盤裝飾後，將調味料拌勻，淋在食材上即可食用。

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