注意!這4種湯含鹽量最高 喝2碗就超標


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2019/03/15 第5169期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
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腳跟痛就是足底筋膜炎?醫師助你找出疼痛元凶
扶原中醫診所台中院區專任醫師 何洶葬虩�
下床足跟劇痛,很可能是足底筋膜炎。 圖/ingimage
一名體格健壯的患者進來診間時走路一跛一跛的,一屁股坐下椅子後如釋重負地喘了口氣,我原以為是扭拉傷或有外傷,患者說;醫師阿,我有足底筋膜炎怎麼辦啊?

要先確定是不是真的是足底筋膜炎

足部疼痛原因有很多,足底筋膜炎只是其中一種原因。患者對足底筋膜炎的症狀最熟悉的就是:早晨起床踏地的那一瞬間,足底會出現撕 …more
 
這些症狀要當心 恐是致命主動脈剝離!
報導/黃慧玫 諮詢專家/國泰綜合醫袁ingNet 國家網路
知名歌手潘安邦就曾發生急性主動脈剝離,差點撒手人寰;台獨聯盟主席黃昭堂於鼻竇囊腫手術中,因主動脈剝離而猝死;日前,海基會前董事長江丙坤也因主動脈剝離昏迷送醫,經搶救無效過世。 國泰綜合醫院心血管中心部主任侯紹敏表示,主動脈是身體最大動脈,負責將心臟的血液通往全身,若主動脈剝離,會造成全身血液供應問題,進而產生器官缺氧壞死,是致 …more
 
腦部不定時炸彈險要命!粉領族接受支架栓塞解除危機
記者趙容萱╱即時報導聯合報
台中市48歲□姓粉領族偏頭痛十多年,都靠吃藥止痛,直到去年3月頭痛加遽,且血壓飆高,送急診,發現腦血管有動脈瘤泡。涂姓粉領族說,她確診是頭部有動脈瘤,幸好動脈瘤泡沒有破,和醫師討論後,接受最新式密網導流支架栓塞術,術後頭部不再劇痛,解除「不定時炸彈」。她原本預約手術時,決定再貴也要自費,術後才知醫師崔源生已幫忙申請通過健保給付,省掉近50萬元醫藥費,令她喜出望外, …more
 
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注意!這4種湯含鹽量最高 喝2碗就超標
記者余采瀅╱即時報導聯合報
紅燒牛肉麵。
台灣人很喜歡喝湯,經常會續碗加湯。不過營養師說,湯裡其實隱藏「高鹽」陷阱,只要一天喝上2碗,就會超過一天鹽份建議量,尤其是牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵這4款湯的含鹽量最高。 衛福部豐原醫院營養師張秋密表示,國人每日鹽份攝取量為6公克,坊間的湯頭鹽分量約在1至3公克間,特別將15種湯品分別以200cc的湯頭進行實驗,發現牛肉湯、排骨酥湯、酸 …more
 
燕麥片vs,麥片有什麼不同?這2種人要避免食用
食藥好文網元氣網
燕麥片和麥片有什麼不同。圖取自食藥署臉書
近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮,但這真的有幫助嗎?我們來看看聖馬爾定醫院尤偉銘營養師怎麼說。

「燕麥片」與「麥片」,傻傻分不清楚嗎?

燕麥原本是顆粒狀,因為顆粒形狀像燕子的尾巴而得名,燕麥片則是經過煮熟軟化後,進行輾壓、烘烤而成片狀。麥片當然也是經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀,但卻是由燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀 …more
 
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