椎間盤突出四部曲，你中招了嗎？醫師教你怎麼改善和預防

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2019/03/12 第5166期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 椎間盤突出四部曲，你中招了嗎？醫師教你怎麼改善和預防 鐵釘刺傷 染特殊菌恐截肢 常站三七步 原來是骨盆歪斜 保健優概念 電蚊香對人體有害嗎？了解主成分「除蟲菊」 健走就要維持快步走？ 專家建議這樣走更能消耗熱量   椎間盤突出四部曲，你中招了嗎？醫師教你怎麼改善和預防 好痛痛元氣網 根據中央健保署統計，2015年民眾就診疾病原因中，「椎間盤突出或下背痛」排名第四名，是很常見的一種病症。 根據中央健保署統計，2015年民眾就診疾病原因中，「椎間盤突出或下背痛」排名第四名，是很常見的一種病症，相信很多讀者都有相關不舒適的經驗。 簡介椎間盤 脊椎每一節之間有椎間盤，負責幫忙緩衝脊椎每一節之間的壓力。椎間盤由髓核、纖維環和脊椎終板組成。一層一層的纖維環組 … 鐵釘刺傷 染特殊菌恐截肢 記者鄧桂芬／台北報導聯合報 被鐵釘刺傷，不是打破傷風就沒事。55歲趙先生去工地上班不小心遭鐵釘刺穿安全鞋，左腳掌刺傷1.5公分，雖就醫打破傷風並吃抗生素，腳還是發炎紅腫且疼痛難行。他住院清創檢查，才知被罕見的「偶然分枝桿菌」感染，不只住院16天，抗生素還連吃3個月，小傷口才好轉。 收治個案的台北榮總一般內科主治醫師黃鈴茹表示，偶然分枝桿菌是分枝桿菌的一種，算少見的 … 常站三七步 原來是骨盆歪斜 記者趙容萱／台中報導聯合報 醫師楊哲魁說，林姓男童左右腳等長，因骨盆歪斜，屬於功能性長短腳。記者趙容萱／攝影 林姓國小六年級男童去年3月右膝疼痛無法跑步，還習慣站「三七步」，把重心放在左腳，家長覺得不對勁，帶往就診以為只是長短腳，差距2.5公分，但穿鞋墊矯正，反而愈來愈跛，中山醫大附設醫院中興分院復健科發現是骨盆歪斜所致，治療並搭配居家運動，長短腳在1個月後縮短到1公分，膝蓋也不痛了。 中山醫大附設醫院中興分院復健科醫師楊哲魁說，青少年若懷 … 電蚊香對人體有害嗎？了解主成分「除蟲菊」 林慶順教授科學的養生保健 電蚊香。報系資料照 讀者Jamin在2019-2-12利用本網站的「與我聯絡」詢問： 林教授您好， 查資料時偶然間看到您的網站，覺得很幸運。 不只從您那獲得不少知識，還學習到實事求證的科學精神。 台灣常有蚊子半夜叮人，故很多人有使用液體電蚊香的習慣。 我看超市販售的液體電蚊香，成分多為 普亞列寧(prallethrin)，濃度 0.8% w/w ~ 1.5% w/w 不知道教授覺得在睡眠時使用液體電蚊香，對人體是否有 … 健走就要維持快步走？ 專家建議這樣走更能消耗熱量 綜合報導元氣網 健走要怎麼走，效果最好？ 愈來愈多人以健走取代跑步當作日常健身運動，不過健走究竟要怎麼走，要日走萬步還是要分次走，該快走還是慢走，一直都有不同說法。日本學者指出，「4．4健走」的方法，最能輕鬆執行，能達到大幅消耗熱量的效果。 一般以為健走要維持一定速度的持續快走，比較能達到運動效果。但據《早安健康》報導指出，日本松本大學研究所健康科學研究系教授根本賢一表示 … •《無雙》發哥再次上演小馬哥風情 《無雙》是近來頗有記憶點的一部，哪怕我是為了發哥與城哥而看，真相揭露的瞬間還是有一種原來如此的況味。能讓發哥再次上演小馬哥的風情、讓城哥演出膽弱的書生模樣，這樣的「無雙」，真的無雙！ •孕期乳房變化正常嗎？哪些是病變徵兆？ 懷孕因荷爾蒙的影響，通常生理會出現許多不同以往的變化，像是常見的孕吐、容易疲勞、皮膚暗沉等，但每個人的體質不同，症狀的輕重程度不一，而乳房變化幾乎所有女性都非常有感，哪些乳房變化可能是病變的徵兆？

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