「三伏天」到來!長達40天的酷暑 吃飯時注意4點


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2019/07/12 第5247期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
突然顫抖 恐心血管或神經出問題
記者簡浩正/台北報導聯合報
若出現身體不明原因顫抖,得當心可能是心血管或神經問題。64歲的德國總理梅克爾疑健康亮紅燈,上個月出現在公開場合時,十天內出現二次身體連續抖動情形。 梅克爾聲稱因天氣炎熱引起「脫水」,發言人也稱「總理身體很好」,但影片畫面一出,仍令外界擔憂她的健康。 神經內科醫師表示,對於突發發生的顫抖,研判可能與腦部功能異常,導致暫時性血液循環不足有關,並可能出現腦血管狹窄或心 …more
 
血糖高別輕忽!從口腔到肌腱…糖尿病併發症侵蝕全身
白映俞 醫師照護線上
現在許多衛生組織都大力疾呼,希望眾人注意血糖過高的情形,究竟是為什麼?很多患者剛知道罹病時,一定會有這種疑惑:「我又沒有不舒服,只是被驗到血糖高一點,但為什麼需要控制血糖呢?」今天我們就來看看,如果知道自己患有糖尿病這個慢性病卻不控制,會有怎樣的後果呢? 其實糖尿病對全身上下都會造成不好的結果, …more
 
燙青菜的湯和火鍋湯喝多 小心尿路結石上門
記者鄧桂芬╱即時報導聯合報
多補水可預防尿路結石,但醫師提醒火鍋湯和燙青菜的湯水別多喝,小心愈喝結石愈多。 圖/聯合報系資料照片
多補水可預防尿路結石,但醫師提醒火鍋湯和燙青菜的湯水別多喝,小心愈喝結石愈多。 書田診所泌尿科主任醫師周固表示,結石是草酸鈣、磷酸鈣及尿酸等的混合物,很多人認為,人體骨頭會使身體有微量的鈣排出,一旦吃多富含草酸的食物,尿路結石也會跟著變多。 但周固指出,草酸跟鈣在消化道結合成為草酸鈣,會以糞便形式排出體外,不會進到尿路通道。反而是草酸會溶於水,喝下火鍋湯或燙完 …more
 
保健優概念
「三伏天」到來!長達40天的酷暑 吃飯時注意4點
爆炸營養課堂元氣網
蔥薑蒜。報系資料照
小暑節氣剛過,長達40天的「三伏天」緊接著就要到了,從7月12日開始到8月20號長達40天悶熱潮濕的天氣,會讓大家痛苦難耐。 三伏天可以稱得上是一年裡最熱、最不舒服的時間段。人體處在這樣的天氣中,一些疾病也伺機而發。像這時候是腸胃病高發期,高溫讓腸胃消化功能減弱,同時又加速食物腐敗細菌繁殖的速度,稍不注意選擇就會引起急性腹瀉。 夏季雖然物產豐富,有眾多食物選擇,但在 …more
 
每天只喝100毫升含糖飲料 罹癌風險就上升2成
記者胡夢瑋╱即時報導聯合報
喝含糖飲料,罹癌風險較高。美聯社
法新社報導,研究學家發現,飲用含糖飲料,包括汽水、果汁,與特定癌症風險較高有關聯。 近幾十年來,含糖飲料全球銷量暴增,高熱量的飲料已證實和肥胖有關聯,而肥胖本身是造成癌症的主要風險因子。 法國研究團隊想要找出含糖飲料飲用增加與癌症整體,以及包括乳癌、前列腺癌、大腸癌的幾種癌症的關聯。 該研究調查超過十萬名成人,平均年齡42歲,79%為女性。 研究對象最多經過九年追蹤, …more
 
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