瘦身、明目、抗紫外線 這個夏天必吃的最營養水果

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2019/07/11 第5246期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 結石卡在輸尿管 多喝水能預防 盛夏抗敏 空調別太冷 進出戴口罩 臀部好痛！不是坐骨神經痛，是「梨狀肌症候群」 保健優概念 瘦身、明目、抗紫外線 這個夏天必吃的最營養水果 原來降壓餐 可以吃得這麼美味   結石卡在輸尿管 多喝水能預防 記者鄧桂芬／台北報導聯合報 一名40歲男子發覺陰莖和陰囊陣陣抽痛，擔心「寶貝」壞了影響雄風，但四處就醫檢查卻查不出問題。來到書田診所後，醫師安排尿路檢查，發現有結石卡在輸尿管上端，併發下體反射疼痛。經藥物治療排出結石後，「寶貝」不再疼痛。 收治個案的書田診所泌尿科主任醫師周固表示，尿液流動由腎臟經輸尿管後，再流至膀胱並排出體外。但輸尿管長約25到30公分，於上端、中段和下端各有三個較狹窄的位置 … 盛夏抗敏 空調別太冷 進出戴口罩 記者陳婕翎／台北報導聯合報 根據調查，黴菌是夏季上班族過敏主因，近80%過敏成人至少對一種黴菌過敏。上班族若待在冷氣房，進出室內戶外可戴口罩避免冷空氣或過敏原刺激，室內設定舒適、不流汗的冷氣溫度就好，避免與戶外溫差過大。 上班族要特別當心，辦公室每個座位區一立方公尺可能就有近1000隻黴菌飛散。中山醫院家醫科醫師陳欣湄表示，近日高溫34度、濕度80%，不但讓黴菌、塵" … 臀部好痛！不是坐骨神經痛，是「梨狀肌症候群」 許嘉麟醫師元氣網 梨狀肌位置。許嘉麟醫師提供 「許醫師，你怎麼走路怪怪的？」一位心細的五十肩肩友，在我起身幫他做擴張術時，關心的問了我一句。 唉呀！就是前幾天到「茶業博物館參觀」，剛好遇到資深導覽員在導覽，原本只是在旁邊隨意玩玩，但聽到如此專業、深度、廣度的解說，情不自禁的被吸引過去，整整跟了兩個多小時的茶葉知識，從茶葉的種類到各國的喝茶文化，都有非常細緻的說明。 只不過，突然間超過日常的髖關節使用，就 … 瘦身、明目、抗紫外線 這個夏天必吃的最營養水果 記者陳婕翎╱即時報導聯合報 台灣的酪梨產期剛好就從7月開始，可控制體重、對抗紫外線對皮膚傷害，降低眼睛老化功能障礙風險。聯合報系資料照片 菜市場許多水果被冠上水果之王稱號，彷彿一場屬於水果的戰國時代，群「果」割據，但真正取得金氏紀錄裡「最營養的水果」紀錄保持者，卻只有它：酪梨，又稱做鱷梨和牛油果。 營養師表示，台灣酪梨產期剛好就從7月開始，想控制體重、對抗紫外線對皮膚傷害，降低眼睛老化功能障礙風險，要把握健康百搭的酪梨盛產期。 酪梨（Avocado） 起源於中美洲，外觀梨形及像鱷魚一樣的綠色，能對抗疾病和 … 原來降壓餐 可以吃得這麼美味 何定照聯合晚報 早餐 大麥薏仁粥、哈密瓜沙拉、香蕉冰淇淋 高血壓人人怕，不少患者想到為顧身體，好像什麼都不能吃，感到生活無趣，甚至乾脆不管醫囑。營養師李姿儀結合健康知識與美味烹調，出版新書《降血壓精確飲食》，讓健康也能很可口。 書中介紹六大類建議食材，例如蔬菜類中，薏仁可擴張血管、南瓜和綠豆排鈉功效強、番茄所含番茄紅素可降低鈉離子濃度、黑木耳減輕血液對血管壁壓力、海帶阻止血液變黏、紫菜改善血管狹窄，都有助降低血壓。 … •不只是護士 南丁格爾也是應用統計學家？ 多數人都聽過南丁格爾的故事，知道她溫暖了無數病患的心，改變了人們對護理工作的評價。但南丁格爾還有一個較不為後世所知的身分──應用統計學家。 •血便是大腸癌症狀 還是痔瘡？ 雖說痔瘡不會變成癌症，但許多大腸癌患者卻常將血便誤以為是痔瘡，因而延誤就醫時機。究竟大便有血是痔瘡，還是大腸癌？

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