「都這把年紀防曬還有什麼用?」日本名醫揭黑斑真相


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2019/07/22 第5253期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
一座泳池裡到底有多少尿?加拿大研究團隊公佈答案
記者陳雨鑫/報導聯合報
研究團隊蒐集2014年中3個月的泳池水質樣本,經過分析,以其中一個取樣泳池,水量為84萬公升計算,發現有75公升尿液在其中
往前一游,前方湧出「不明黃色液體」,又有人在泳池內便溺!泳客不小心嗆傷,直接在泳池內擤鼻涕、吐口水,仔細一看,有些痰液還漂浮在水面上。雖然泳池標榜每周固定換水,每天皆會添加氯消毒,但泳池中的漂浮物,混雜汗水、排泄物的水質,真有辦法被消去嗎?浸泡在水質不佳的泳池中,讓人擔心。 研究顯示 泳池便溺確有其事 泳池內到底有沒有人會便溺? …more
 
健康焦點
炎炎夏日喝青草茶去暑濕?中醫師:不是人人能大口喝
記者羅真╱即時報導聯合報
青草茶百百款,該怎麼喝比較適當?炎炎夏日喝點青草茶有助驅除暑濕,不過不是人人都可大口大口喝。北市聯醫仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示,青草茶屬性偏寒,虛寒體質者或寒嗽體質者都不適合喝多。這些族群若想退火又不傷胃,除了適量喝,也可考慮青草藥加入藥膳煮成雞湯。 周宗翰說,市面上常見的青草茶材料包括薄荷葉、鳳尾草、咸豐草、萬點金、魚腥 …more
 
「都這把年紀防曬還有什麼用?」日本名醫揭黑斑真相
文/摘自《還給自己美肌膚,簡單小方言文化
【文、圖/摘自方言文化《還給自己美肌膚,簡單小保養,能做到》,作者菊池新】

攝取必要維生素,黑斑淡化不擴散

臉上的咖啡色斑紋、皺紋,或皮膚鬆弛,都會隨著年齡增長而逐漸顯現。到底有什麼方法可以預防或修復呢?接下來就帶你一探究竟。

紫外線造成「光老化」

因晒太陽所導致的 …more
 
保健優概念
如何評估游泳池水質安全? 4要領「望聞問切」能自保
記者游振昇/報導聯合報
夏天一到,泳池擠滿運動或戲水的人潮,許多專家都推薦,游泳是很好的運動,尤其對膝關節逐漸退化的中老年人。 但再好的運動也有其害,尤其在水中,有許多虎視眈眈的病菌,還有其他潛藏的危機,不能輕忽。在躍入泳池之前,了解相關知識,做好萬全準備,才能做一尾健康的水中蛟龍。 夏天戲水游泳人潮多,游泳池水有「氯」消毒,雖能消滅細菌,但也可能對人體 …more
 
凍齡是可以努力的 皮膚科醫師分享抗老祕訣
記者羅真╱即時報導聯合報
藝人周杰倫使用老臉App。圖/翻攝自周杰倫ig
近日流行的老臉App能製作出未來變老的可能樣貌,娛樂效果十足,結果也可能讓人捏把冷汗。其實,凍齡是可以努力的,年過55歲的皮膚科醫師趙昭明看起來比實際年齡年輕,他分享自己延緩肌膚老化的祕訣,包括沒下雨就跑步、多喝茶、多吃抗氧化蔬果、每日喝水2000至3000毫升以及定時上床睡飽飽。 趙昭明表示,皮膚結構可概分為表皮層、真皮層、脂肪組織層與肌肉組織層。表皮的神經醯胺等保濕因 …more
 
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