雙手手指朝下與手臂呈90度 醫師教你自我檢查腕隧道症候群


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2019/07/04 第5241期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
五十肩讓婦人晚上痛醒 醫:中西醫合療效果好
記者黃寅╱即時報導聯合報
一名45歲婦人偶爾感覺右肩疼痛,卻在一次大掃除時嚴重發作,不但右肩無法上舉,「甚至痛到含淚梳頭髮和穿脫衣服」,連晚上都常痛醒枯坐到天亮,醫師診斷為五十肩,經「中西醫合療」兩個月後,右肩能上舉貼近耳朵,終讓她重展笑顏。 亞洲大學附屬醫院中醫科醫師吳俊昌說,「沾黏性肩關節炎」(俗稱五十肩、冰凍肩)為40歲以上、糖尿病族群和女性族群常見的疾病,可分為原發性和次發性,前者 …more
 
雙手手指朝下與手臂呈90度 醫師教你自我檢查腕隧道症候群
健康傳媒元氣網
自行檢測腕隧道症候群可運用法倫氏檢查(Phalen test)理學方法,雙手手指朝下與手臂呈90度,兩手背互靠並持續1分鐘,如手指出現麻木或刺
【NOW健康 馬姍妤/台中報導】 常有手麻問題的民眾,會懷疑自己是否得了腕隧道症候群?台中慈濟醫院復健科醫師李信賢教授簡單的自我檢查方法,同時指出,多數病人經診斷為腕隧道症候群時會視病況治療,不一定要手術治療,只要正確配戴副木,有6成病人3個月內會痊癒。 李信賢表示,自行檢測腕隧道症候群可運用法倫氏檢查(Phalen test)理學方法,雙手手 …more
 
小感冒為什麼變成生死拉鋸戰?原因是患上心肌炎
達醫曉護科普中國
感冒是生活中常見的疾病之一,相信大部分人都親身經歷過。感冒後,人們一般會吃點家裡備著的感冒藥,通常過幾天後感冒就好了。但需要注意的是,有一種疾病的症狀和感冒症狀十分類似,常會被人們當做普通感冒處理,最後往往因錯過最佳治療時間而嚴重損害健康,這種疾病便是心肌炎。下面就讓我們來了解一下吧。 心肌炎是什麼呢?心肌炎是心肌侷限性或瀰漫性 …more
 
蹲馬桶站不起來?肌少症的預防與治療竟是同一招
許嘉麟醫師元氣網
老年人易罹肌少症。
對於肌少症的患者來說,造成肌少症的成因有很多種,除了這次跟大家討論到的糖尿病所導致之外,對於老年人來說,長時間的久臥或久坐,也是會增加肌少症發生的機率。 研究顯示,臥床不活動的老年人,在腿部肌肉質量的流失是年輕人的3倍。而一項針對社區60~86歲老人的研究也發現,每增加1小時坐著不動的時間,肌少症發生的風險就會增加33%。 由此可見,透過適當的運動來增加肌肉質量與肌力 …more
 
保健優概念
別讓抗氧化物質被破壞!綠豆湯這樣煮最消暑清熱
北京協和醫院營養科醫師 于康元氣網
綠豆湯示意圖
在炎炎夏日,綠豆湯是老百姓常喝的消暑飲品。 綠豆含有豐富的蛋白質、多酚類物質、多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質,不僅能清熱、消暑,還有利尿和平穩血壓的作用,所以,在夏天喝些綠豆湯或綠豆粥對身體有益。 在煮綠豆湯的時候,很多人會發現哪怕是同一袋綠豆,煮出來的湯顏色也可能不一樣,有時是綠色的,有時是紅色的,這是怎麼回事呢? 原來,這 …more
 
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