慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化

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2019/07/08 第5243期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化 有患者根本沒症狀 登革熱防疫更難 保健優概念 出門前擦止汗劑避免腋下濕？最佳使用時機是「睡前」 多喝水確保健康？日本專家：這樣喝水方式反而會傷腎 酷熱防中暑 記得補充含鈉飲料   慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化 整理／記者李樹人 口述／陳怡行 台聯合報 發炎不控制，短痛變長痛，研究發現，痛久了，人還可能變笨。 「別哭，是有點痛，忍一下就過去了」許多家長總是這樣教養孩子，不少人長大後面對疼痛問題時，還是習慣忍著，但愈來愈多證據顯示，慢性疼痛是不能忍耐的，因為大腦會記憶及學習疼痛感，如果長期漠視慢性疼痛，可能讓人無時無刻都有痛的感覺，甚至形成了棘手的「纖維肌痛症」。 類風濕性關節炎 最會忍痛 臨床顯示，類風濕 … 有患者根本沒症狀 登革熱防疫更難 記者鄭維真、卜敏正、蔡容喬／連線聯合報 南部縣市登革熱疫情延燒，高雄路竹一名貨車司機2日確診第二型本土登革熱，疾管署判定基因序列與台南流行的病毒株一樣，懷疑是在台南被感染，疾管署南區管制中心目前已在其到過的嘉義、台南等地進行孳生源清除與評估。 台南目前有5例本土登革熱病例，中西區開山里前晚確診第3例79歲女性個案，主要活動地為住家和東菜市場，防疫人員昨以開山里為中心進行區塊 … 出門前擦止汗劑避免腋下濕？最佳使用時機是「睡前」 記者陳雨鑫╱即時報導聯合報 為了讓止汗劑效果更佳，衛福部食藥署於食藥好文網中提醒，睡前使用效果更佳。記者陳雨鑫／攝影 腋下濕兩塊，常讓人在公共場合中感到尷尬，避免困窘情形上身，不少人外出前都會塗抹止汗劑，不過衛福部食藥署提醒，最佳使用止汗劑的時機，應該是「睡前」，避免汗水影響止汗劑效果。 食藥署於食藥署好文網中表示，止汗劑會有止汗效果，與其中含有「鋁鹽」有關，其成分會將汗管暫時堵塞，以達到降低排汗的效果，但是出汗過多，仍會將其成分稀釋，而失去止汗的效果。 許多民眾習慣在外出前 … 多喝水確保健康？日本專家：這樣喝水方式反而會傷腎 文／摘自《我不吃藥，照樣擊退壞膽方舟文化 「每天請喝一∼二公升的水，可以確保健康」，很多場所都會宣導多喝水的重要。但應該有不少人擔心，喝這麼多水真的沒問題嗎？ 【文、圖／選自方舟文化出版《我不吃藥，照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》，作者長島壽惠】 「每天請喝一∼二公升的水，可以確保健康」，很多場所都會宣導多喝水的重要。但應該有不少人擔心，喝這麼多水真的沒問題嗎？ 日文有句話叫「身土不二」，意思是土地和身體是無法分開的。換句話說，就是因為吃了土地生長的食物，人們才擁有健康的身體。 大家是否覺得 … 酷熱防中暑 記得補充含鈉飲料 記者翁浩然／台北報導聯合報 夏天可能中暑，北市聯醫災難醫學科主任簡立建建議適時補充含鈉飲料。 夏季天氣經常高溫、高濕而且悶熱難耐，可能一不小心就中暑；台北市立聯合醫院災難醫學科主任簡立建指出，熱衰竭、中暑等熱傷害多半與體內電解質流失失衡、人體無法透過流汗等方式散熱有關，應避免長時間在大太陽下、確保室內外環境通風、適時補充含鈉飲料很重要。 簡立建說，熱衰竭患者通常是長時間處於高溫環境，大量流汗卻沒補充電解質、水分，導致體內 … •勞保年金、勞退新制 年資愈久領愈多 雖然勞保與勞退都有無效年資問題，但是對多數勞工來說，勞保與勞退新制仍然是年資愈久，保障愈多，所以千萬別聽信少部分不肖雇主刻意誤導，為了省勞保費而不投保。 •陳奕迅愛店 凌晨3點就賣的「流沙包」 近50年的低調的港式飲茶店，清晨3點就開始營業，連吃貨港星陳奕迅、謝霆鋒都經常造訪。大家都為了那一顆，剛出爐熱騰騰還冒著煙，讓人甘願忍著燙口也要急著吃下的金黃流沙包。

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