血管阻塞70%前無症狀！4種簡易方法自測血管阻塞沒

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2020/09/10 第5525期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 血管阻塞70%前無症狀！4種簡易方法自測血管阻塞沒 發炎性腸道疾病是免疫系統出問題！ 年輕人超危險，出現5大症狀須警惕 健康焦點 鉛在骨頭裡半衰期長達25年！ 台大醫列日常3類排鉛食物要多吃 從食物本身改善肥胖問題 研究發現這項因素影響飽足感 保健優概念 運動飲料怎麼喝、何時喝才最有效？ 專家詳解不藏私   血管阻塞70%前無症狀！4種簡易方法自測血管阻塞沒 文／陳亦云Heho 腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題，而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病，在初期是毫無症狀，往往查覺嚴重阻塞時都是已經發生臨床症狀，甚至可能危及生命。 30歲以後血管就可能有阻塞的問題 一般而言，人類在30歲之後，血管斑塊變大的速度就加快了。再加上現代人工作越來越勞累、吃得越來越不健康、運動得也越來越少，不知不覺中加速 … 發炎性腸道疾病是免疫系統出問題！ 年輕人超危險，出現5大症狀須警惕 編輯部整理常春月刊 外電報導，日本首相安倍晉三因舊疾復發，決定請辭震撼各界，然而安倍已經是「第2次」因病去職，日前各方揣測小道消息傳出，最後證實安倍是「潰瘍性大腸炎」再次出現，導致身體無法承擔國務重擔。台灣小腸醫學會表示，莫名腹痛、腹瀉、血便、體重變輕和發燒為發炎性腸道疾病5大警訊，如有上述異狀，應積極就醫。 發炎性腸道疾病是免疫系統疾病，好發在20至40歲。台灣小腸醫學會理事 … 鉛在骨頭裡半衰期長達25年！ 台大醫列日常3類排鉛食物要多吃 常春月刊常春月刊 鉛是一種天然生成的金屬，於地殼中存在少許的含量。鉛在環境中無所不在，包括空氣、水和土壤。從過去研究中早已發現鉛對心血管等系統有不良影響，起近年全世界心血管疾病有年輕化的趨勢，然環境因素於其中的角色在過去少有研究闡明。 臺大醫院環境職業醫學部蘇大成主任與恩主公醫院林建宇副院長及國家衛生研究院國家環境醫學研究所黃柏菁助研究員，過去兩年來針對青少年與年輕成人的鉛暴 … 從食物本身改善肥胖問題 研究發現這項因素影響飽足感 撰文＝編輯部食力 現在人常藉由美食紓解壓力，不過好吃的食物可能暗藏肥胖風險！越來越嚴重的肥胖症問題，將是下一代食品需重視的地方。科學期刊《Scientific Reports 》 2020年7月刊登的研究表示，透過改變食物質地，可以讓食用者增加飽腹感、減少食物攝取，更加著重「健康意識」，以作為「下一代食品」開發的參考。 現代人常藉由美食紓解壓力，但是食品除了好吃以外，其實過量的攝取也對人們帶來相當龐大 … 運動飲料怎麼喝、何時喝才最有效？ 專家詳解不藏私 健談元氣網 天氣好熱！許多人都知道在運動、大量流汗之後可以喝些運動飲料來補充電解質，但你知道運動飲料怎麼喝、何時喝才最有效嗎？微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，運動飲料主要是針對運動時間大於1小時且有大量流汗的高強度運動者所設計的，且建議在運動後15分鐘後飲用，可補充身體因運動、流汗所流失的熱量及電解質，達到恢復體力、補充水分的目的。 談到運動飲料，大家直覺可能會想到「就是運動時 … •履歷有條理 表現誠信特質最優 數位時代中，人們求職的方式不斷轉變，然而，在此變化莫測的時 代中，永豐銀行人力資源處副處長張舜鈺認為，不管方式怎麼改變，準備一份用心且真誠的履歷表，才是贏得工作起手式的關鍵。 •去海邊或溪邊玩水 腳抽筋怎麼辦？ 除了游泳池外，山邊溪谷、遼闊海邊，也是常見的戲水場域。然而，長時間玩水，最擔心遇到抽筋問題，常令人措手不及，究竟在玩水時，腳突然抽筋，該如何自救，才能平安回到岸邊？

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