為何接種疫苗後保護力會逐漸下降？家醫科醫解答 分享 分享 留言 列印 A-A+ 2021-10-07 09:18常春月刊 常春月刊 為什麼接種疫苗後，保護�

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2021/10/07 第5807期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 為何接種疫苗後保護力會逐漸下降？家醫科醫解答 為什麼鹽這麼的重要，卻又不能多吃？ 醫：攝取太多會加重腎臟負擔，限鹽有降血壓的效果 健康焦點 「糖上癮」不只增加體重 營養師揭4大健康問題 手腳冰冷怎麼辦？中醫分２類型，４招有助改善！ 保健優概念 穩定血糖要不要吃澱粉？營養專家曝控糖關鍵3步驟   為何接種疫苗後保護力會逐漸下降？家醫科醫解答 常春月刊常春月刊 報導新冠肺炎病毒突變速度非常快，不少國家雖已接種兩劑疫苗，仍難以抵擋Delta病毒肆虐，甚至在全球第一個已接種第三劑疫苗的國家──以色列，確診人數卻不斷創新高，目前正規劃施打第四劑。而先前以色列一項調查報告指出，已施打兩劑BNT疫苗的民眾，每過一個月抗體濃度減少40%。家庭醫學科李文祺醫師表示，目前所注射的新冠肺炎疫苗中，體內產生的抗體，跟注射其他疫苗所產生的抗體一樣會 … 為什麼鹽這麼的重要，卻又不能多吃？ 醫：攝取太多會加重腎臟負擔，限鹽有降血壓的效果 新陳代謝科 李明蒼醫師亞東醫院 最重要的民生必需品「食鹽」 俗話說：「羅馬不是一天造成的」。羅馬這個城市在西方文明發展史上，有著獨一無二的重要地位。不論是存在於西元前後幾個世紀的羅馬帝國，或是後來基督教時期的梵蒂岡，都給今日的羅馬留下了非常可觀的文化遺產，常常令遊客流連忘返，就算是一個星期的時間，也無法看遍所有的古蹟。 話說在西元三、四百年前，羅馬只是環地中海區域的一個小城邦，四周盡是如 … 「糖上癮」不只增加體重 營養師揭4大健康問題 陳詩婷／康寧醫院營養師聯合報 吃餅乾總是一塊接著一塊？吃下糖後，人的大腦會分泌多巴胺及血清素，讓人感到愉悅，但是這種短暫的幸福感並不是好事，因為身體會漸漸習慣，要求更多的糖分，才能得到更多的愉悅感，讓人不知不覺會愈吃愈多，出現「糖上癮」。 吃太多糖，除了體重增加外，身體還易發生4大健康問題，因此平常飲食應該避免過量攝取精緻糖。 1.加速皮膚老化、冒痘痘 「糖吃過量」會讓人皮膚老化，出現臉 … 手腳冰冷怎麼辦？中醫分２類型，４招有助改善！ 今健康今健康 手腳冰冷對於不少人來說，是一年四季都有的問題，不單單僅限於冬天，就連夏天也會。澄明中醫師診所郭祐睿院長從中醫觀點指出２種容易出現手腳冰冷情況的族群，並提供相關改善建議。 手腳冰冷分２類型，改善方法不盡相同。 郭祐睿院長表示，會出現手腳冰冷，主要是因為「陽虛」，促成陽虛的誘發因素包含了「陽虛體質」和「氣機鬱滯」兩種。 陽虛體質： 陽虛體質如陽氣不足、體 … 穩定血糖要不要吃澱粉？營養專家曝控糖關鍵3步驟 文／吳宜庭Heho 「有些醫生說三餐要固定吃飯才能穩定血糖，但又有人說要限制澱粉，到底要吃還是不吃？」當被診斷為糖尿病的那一刻開始，很多人終於開始正視自己的飲食問題，北醫保健營養系系主任謝榮鴻提醒，「要定時吃，如果能用全榖根莖類取代，控制血糖的效果一定更好！」 白飯升糖快 用全食物取代血糖更穩 白飯是精緻化後的食物，升糖指數高，容易造成血糖波動，「還是要鼓勵吃全食物，可以同時增加 … •施振榮領悟：「生老病死一定會有，不健康的日子愈短愈好！」 「我的心臟放了13根支架，是台灣的紀錄。」說這話的是現年76歲的宏�硍偎帠郈鴗H施振榮，哪怕以這位電腦教父的地位不乏醫療資源，由於他曾有輕微中風和心肌梗塞，對健康議題很有感。「健康都是屬於累積，實際上它是自發性的東西，健康不是靠他人，還是要靠自己。」 •「定存」有3種 你適合哪一種？ 定存幾乎是每個人理財第一個會接觸的商品，尤其是台幣定存，更是財務配置的基本盤。看似簡單的定存，其實也有許多細節要注意，《橘世代》拆解定存的眉角，若你是害怕風險、喜歡存錢的保守族，快來看看吧！

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