骨質疏鬆怎麼辦？ 醫：別低估無聲的疾病，教你該如何預防

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2021/10/28 第5823期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 骨質疏鬆怎麼辦？ 醫：別低估無聲的疾病，教你該如何預防 忍不住就想挖鼻孔？醫：常挖到流鼻血恐有強迫症 健康焦點 為何鹽無「代鹽」以解決嗜鹽問題？教授這麼說 保健優概念 我的投資失敗經驗值得大家借鏡！ 專家告訴你不可不知的資產配置觀念 網友最愛10大甜鹹「台灣小吃」！ 這道美食討論度最高   骨質疏鬆怎麼辦？ 醫：別低估無聲的疾病，教你該如何預防 骨科部 陳鈺泓醫師亞東醫院 骨質疏鬆症是骨質長期的流失所引起，患病初期通常不會有明顯的症狀，因此很多人會容易輕忽骨質疏鬆症可能產生骨折的潛在風險。圖/本報系資料照片 何謂骨質疏鬆 骨頭裡有造骨細胞與蝕骨細胞，每天藉由兩者作用達到骨質重塑、新陳代謝。然而成人自35歲起，隨年齡增加，造骨能力下降，蝕骨能力相對而言就上升，進而造成骨質疏鬆。據研究，每年骨質流失約0.5-1%，50起流失更快，每年流失約 1 … 忍不住就想挖鼻孔？醫：常挖到流鼻血恐有強迫症 黃軒元氣網 你有狂挖鼻孔嗎？ 一篇1995年2月發表在《臨床精神醫學期刊》（The Journal of Clinical Psychiatry）的研究，調查1000位居住在威斯康辛州戴恩郡（Dane County, Wisconsin））的成年人，發現91%大人也很常挖鼻孔。其中1.2%每個小時會挖鼻孔。 2001年6月，《臨床精神醫學期刊》（The Journal of Clinical Psychiatry），又刊出另一篇研究，這次的調查對象是亞洲人，結果指出，平均每位成 … 為何鹽無「代鹽」以解決嗜鹽問題？教授這麼說 林慶順教授科學的養生保健 我在2021-10-17發表美國FDA發布自願減鈉目標，指出美國FDA為了要降低美國人的鈉攝取量而在2021-10-13發布一份給企業界的自願減鈉指南。 事實上，吃太多鹽是一個全球性的問題。早在2014年，「全球疾病負擔營養與慢性病專家組」就在新英格蘭醫學期刊發表Global Sodium Consumption and Death from Cardiovascular Causes（全球鈉攝入量和心血管原因導致的死亡）。這項調查發現，在全球187個 … 我的投資失敗經驗值得大家借鏡！ 專家告訴你不可不知的資產配置觀念 如果終極目標是財務自由，不如一開新自然主義 貪念蒙蔽雙眼，我失敗了 說到資產配置，一定要跟你們分享我失敗的投資經驗，這個故事發生在我15歲時（國中三年級）。當時的我剛開始接觸投資，完全沒有人教，只能靠著一些書籍跟網路自學，導致我在投資路上走了不少冤枉路。 那一年，我很嚮往每年都領著大量股利和股息的日子，於是我上網找了台灣股票的殖利率排行（每股股息〔現金股利〕÷每股股價×100），之後選定了台端（3432）和大 … 網友最愛10大甜鹹「台灣小吃」！ 這道美食討論度最高 NOW健康NOW健康 說起台灣最具代表性的特色，許多人首先聯想到的就是「台灣小吃」，不論是正餐或是宵夜、點心，台灣小吃都提供豐富的選擇！而究竟大家最愛哪些小吃？大家都在討論哪些縣市小吃呢？ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「台灣小吃」話題的網路聲量表現，了解網友熱議的台灣人氣鹹甜小吃以及台灣在地美食5大熱議縣市有哪些。 鹹、甜台灣小吃大PK … •數位轉型四步驟 領導、容錯、投資、時機 台灣若要開始急起直追，可由4步驟著手：第一步是領導人對數位轉型的觀念，包含中階、基層主管都需訓練；第二步是形塑容錯文化，容錯將有助創新，若人人都被要求滿分，將不會有創新發生。 •新冠肺炎解封之後 校園如何做好防疫工作？ 從國外的研究及相關報導指出，非藥物之公共衛生之介入措施（NPIs）中，除了戴口罩、勤洗手、維持社交距離以外，在第三級防疫措施中，把聚會限制在10人以下及學校停課，最能有效控制疫情。

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