林靜芸/為什麼減重容易,控制體重困難呢


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2016/09/07 第4566期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
吃完海產10人狂拉肚子 近4周腹瀉掛急診人次攀升
記者黃安琪╱即時報導聯合報
民眾拉肚子掛急診,腹瀉人數直直攀。根據衛福部疾管署統計,4周來腹瀉掛急診人次逐周攀升,最高一周近6千人,平均一天就有850多人為腹瀉所苦,6歲以下幼童發生率較高。中秋節將至,疾管署呼籲,民眾烤肉盡量選擇新鮮食材,飯前、飯後勤洗手。 8月中旬,一群人開心到海產店聚餐,沒想到吃完飯後,10人陸續開始拉肚子,出現群聚感染現象。疾管署接獲通報後 …more
 
健康焦點
小心傷喉嚨! 7項NG習慣
記者江慧珺/專題報導聯合報
顧喉嚨的最好方法仍是多喝水潤滑聲帶,多運動增加肺活量,並保持充分睡眠放鬆。
與三五好友到KTV高歌一曲釋放壓力,但一陣聲嘶力竭K歌後,常會感到喉嚨乾癢,甚至倒嗓,若直接輕咳清喉嚨或猛吞喉糖,小心更傷喉嚨。醫師指出,嘶吼飆高低音、清喉嚨或吃消夜等都是傷喉嚨的NG習慣,而且喉糖的薄荷成分可能刺激呼吸加速水分蒸發,讓你更口乾舌燥。 國泰醫院耳鼻喉科主治醫師許瑛倢說,聲帶兼具發聲與呼吸功能,呼吸時會打開成V字形,說話 …more
 
60到80歲大熱天吹電扇有害心臟 原因是…
記者彭淮棟╱即時報導聯合報
極熱天愈來愈多,極熱天裡吹電電扇是既便宜又有效的保涼方式嗎?《美國醫學會期刊》6日刊載知名「德州大學西南醫學中心」的實驗結果,此說對60歲以下適用,60歲以上不適用。 實驗裡,8位60至80歲者坐在一個房間裡,溫度調到華氏107度(攝氏41.67度),第一天用16吋(40.64公分)的電扇,第二天不用。結果顯示愈吹電扇愈糟。吹電扇之日,8人的心跳比正常 …more
 
保健優概念
林靜芸/為什麼減重容易,控制體重困難呢
林靜芸聯合新聞網
減肥之後體重困難控制,甚至會比減肥前更重(俗稱溜溜球效應)。
雅玲的印象中自己沒有瘦過,外表很壯,身手靈敏。從小到大,沒有男生敢欺負她。大學時班上演話劇,雅玲被安排飾演虎背熊腰的唐太宗,照片看起來霸氣十足。在她40歲時165公分、70公斤,她是公司的小領導,學問好、點子多、脾氣棒,人人稱讚。 當時公司的同事流行減肥,早上快走,中午吃素,週末跑馬拉松,大家都瘦了一圈。雅玲也跟著奔波,忙了一年,瘦成58 …more
 
胡心瀕/習慣性流產難生育?
胡心瀕聯合新聞網
年屆40的章小姐晚婚,這兩年才計畫懷孕,她的月經週期很規律,可是當驗孕棒看到兩條線時,就開始出血,且顏色越來越紅。到婦產科檢查時驗孕試紙第二條線反而變淡了,就算用高劑量的黃體素也是沒用,然後就像正常月經來潮一般,流掉了。一樣的情形,居然在一年內發生了三次,第一次還能安慰自己,只是偶然的,再接再厲;第二次發生,可能是這孩子與我無緣吧 …more
 
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