腸胃科主治醫師5項保腸指南,幫你不罹癌、不失智!


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2018/09/05 第5043期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
內向恐懼社交…你也是「精神上的芬蘭人」嗎?
綜合報導聯合新聞網
如果你內向害羞、恐懼社交又喜歡一個人獨處,那你有可能是「精芬」(精神上的芬蘭人),近日「精芬」一詞在大陸爆紅,其實它是源自於《芬蘭人的惡夢》(Finnish Nightmares)這系列的漫畫。 《芬蘭人的惡夢》是一名芬蘭漫畫家柯爾霍寧(Karoliina Korhonen)的作品,故事中的主角馬蒂(Matti)是個典型的芬蘭人,他喜好和平寧靜與個人空間 …more
 
健康焦點
站不到5分鐘就「不行了」 當心是這病搞鬼
記者陳雨鑫/台北報導聯合報
久坐幾乎成為每位上班族的通病,回家又癱在沙發上看電視、玩手遊,長期姿勢不正確,當心腰椎沒辦法承受,出現腰椎狹窄或骨刺。 基隆長庚醫院神經外科主治醫師昝文清說,腰椎長骨刺的患者年年增加,民眾一旦久站或走路時,出現下背、臀部疼痛、痠麻、無力,就得提高警覺。 85歲黃爺爺,半年前走路時臀部麻痛,一路延伸到下肢,後來站立無法超過5分鐘,走路 …more
 
腸胃科主治醫師5項保腸指南,幫你不罹癌、不失智!
文/早安健康編輯部早安健康
如果「腸道不健康,人們可能覺得很認真地在吃,但是都沒有辦法好好吸收。」
最新的「腸保健康」指南為何?在台灣人最恐懼的疾病─癌症中,大腸癌已經第十度排名第一。研究資料也顯示,台灣有80%人口,有著各種大大小小的腸道疾病。如果「腸道不健康,人們可能覺得很認真地在吃,但是都沒有辦法好好吸收。」基隆長庚醫院肝膽胃腸科主治醫師錢政弘語重心長地說,因為腸道不健康除了可能造成自身的腸道疾病,如腸躁症、大腸癌等等,當 …more
 
保健優概念
吃雞爪能補充膠原蛋白?營養師:錯!吃這些才有效
林暐鈞/採訪報導每日健康
「歲月總無情,在臉上劃了多少細紋,愛美的人士不禁心裡滿是慌。」而網傳多吃雞爪及旁邊的雞爪凍能補充許多膠原蛋白,讓自己凍住年齡維持美麗,對此,蕭瑋霖營養師糾正迷思,「其實雞爪旁的結凍大部分是凝固油脂而非膠原蛋白。」就像蒸雞肉,買雞肉回來再回蒸會使油脂釋放出來,凝固就等同雞爪旁的結凍。

吃雞爪究竟能不能補充膠原蛋白?

蕭瑋霖說,常 …more
 
愈陳愈香?咖啡豆放愈久 泡出來味道更香醇?
食藥好文網元氣網
咖啡豆示意圖。
許多人喜歡喝咖啡,甚至是每日必備的飲品,不同產地、不同烘焙方式產生的咖啡,風味也截然不同。咖啡的口味百百種,每一種風味都有人喜愛,但也有人說咖啡會越陳越香,將咖啡豆放久一點,泡出來的滋味會更香醇,真的是這樣嗎? 食藥署提醒大家,在台灣高溫潮濕的環境下,咖啡豆放久了容易發霉、腐壞,增加產生赭麴毒素A的風險,經烘焙沖泡出來的咖啡不僅 …more
 
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