別再掉髮了!營養師開出7種食物清單 遠離禿頂危機


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2019/05/20 第5211期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
健康焦點
保健優概念
 
健康焦點
大腸鏡變細變短 愈來愈多人不麻醉
鄭以勤醫師 台安醫院胃腸肝膽科主祀p合報
王先生今年60歲身體一向硬朗,年初開始解便時不時會混著血絲,本來以為是過年期間東西吃太多上火導致痔瘡發作,但在家人勸說下還是來到醫院檢查,沒想到一檢查卻發現直腸裡有好大一顆腫瘤,為了治療不得不提早考慮退休事宜。

內視鏡發現瘜肉即切除

李先生今年一樣60歲,雖然沒生過什麼大病,但定期接受健康檢查。4年前因 …more
 
難求「生」機 竟是因子宮肌瘤太大
記者吳貞瑩/台北報導聯合報
醫師何師竹(左)建議,子宮肌瘤要不要開刀?該做哪種處置?都要與醫師充分的諮商、溝通。
38歲李小姐在金融機構上班多年,41歲老公也事業有成,美中不足是結婚6年膝下猶虛,看了十多個中西醫,也做了子宮鏡和腹腔鏡檢查、求神拜佛、幾度蜜月放鬆做人,依然沒有好消息。 夫妻倆後來找上高雄醫學大學婦產科教授、台北博仁醫院海扶刀治療中心執行總監鄭丞傑,鄭丞傑聽完病史笑道:「妳找錯醫師了?我是婦科腫瘤癌症專家,不是不孕症專家!」沒想到 …more
 
不到50歲罹患五十肩 毛巾操可緩解
記者游明煌/基隆報導聯合報
「五十肩」患者可做毛巾操伸展,讓肩關節進行內轉、外轉等動作,緩解疼痛。
基隆市一名48歲婦人日前因為右手疼痛抬不起來,貼了痠痛貼布仍不見好轉,夜晚甚至痛到無法朝右側睡覺,醫院診斷才發現她得了俗稱「五十肩」的沾黏性肩關節腔炎,醫師建議民眾避免長時間勞動,勞動半小時要休息5到10分鐘,居家或在辦公室可做毛巾操緩解。 上班族李小姐日前連續2周右手疼痛、抬不起來,她以為貼痠痛貼布就會好轉,結果右手的疼痛沒有緩解 …more
 
保健優概念
別再掉髮了!營養師開出7種食物清單 遠離禿頂危機
記者魏忻忻╱即時報導聯合報
科學證據顯示,我們能透過飲食擁有強健的髮束、減少落髮。本報資料照片
洗完澡,排水管塞滿頭髮;晨起的枕頭上,散布驚人的髮絲,不管男性女性,對於「脫髮」的苦惱不相上下。還好科學證據顯示,我們能透過飲食擁有強健的髮束、減少落髮。 專家表示,毛囊細胞是一種最具活性的細胞,具有體內最高的細胞更新率。專家表示,限制卡路里攝取或缺乏蛋白質、必需脂肪酸、維生素會導致頭髮纖維結構異常,引起掉髮。如果缺乏蛋白質這類基礎營養,就不會有健康強健的頭 …more
 
糖尿病可以吃麥片? 專家:少了這成分反而是最佳選擇
記者宋秉謙╱台北報導台灣醒報
眾所皆知糖尿病患者得「忌吃」,但依照最新健康指南指出,糖尿病患者的早餐也可以吃得有學問!對歐美人來說,多數早餐選擇都有麥片,《今日醫學網》分析,對糖尿病患來說,最佳早餐應該是高纖維含量、低糖且低碳水化合物,由於穀物中的纖維有助於人控制血糖,因此無糖麥片與不含糖的杏仁奶將會是最適選擇。

根據《今日醫學雜誌》報導,糖尿病是一項常見的疾病,在英國地區就有400多萬的 …more

 
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