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2019/09/02 第520期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
玩恐怖遊戲有助放鬆?除了《返校》和《還願》,還有哪些RPG恐怖遊戲值得推薦?
騎車40年都不戴口罩,夫妻雙雙罹肺腺癌!
成功打造防癌力,全民一起練5功
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玩恐怖遊戲有助放鬆?除了《返校》和《還願》,還有哪些RPG恐怖遊戲值得推薦?

文/李嘉珈、張郁梵

近年來,台灣自製的恐怖推理遊戲越來越多,除了動作越來越流暢,畫風越做越精緻外,還同時加入了許多台灣當地的本土特色,不管是民間信仰、或是鬼屋地圖場景,都在網路上掀起一股討論旋風,不僅襲捲國內外各大遊戲平台,也成功在海外打開知名度。改編自台灣本土遊戲《返校Detention》的同名電影《返校》將於九月上映,預計又會掀起國產恐怖遊戲熱議,到底為什麼恐怖遊戲讓人害怕,還這麼多人想玩?玩恐怖遊戲,有助於放鬆紓壓嗎?而本文也介紹五款目前玩家討論度最高、驚悚度滿分的RPG遊戲(Role-playing Game,角色扮演遊戲),還沒玩過的人不妨試試看吧!【5款驚悚滿分的RPG恐怖遊戲,等你挑戰膽量!?】...繼續閱讀全文

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騎車40年都不戴口罩,夫妻雙雙罹肺腺癌!

文/張郁梵

圖片來源/PEXELS

騎機車沒戴口罩,竟罹肺腺癌!台中一對六旬夫婦,平日相當注重健康,沒想到近日雙雙被檢出罹患肺腺癌。醫師推估,可能是兩人四十年來經常騎機車在台中市區探訪,卻都沒有戴口罩的緣故。提醒民眾,假如有肺癌家族病史,就是高危險群,務必定期接受肺癌相關篩檢,且騎機車一定要記得戴口罩,避免癌症找上門!【我是肺腺癌的高危險群嗎?】...繼續閱讀全文

延伸閱讀:抗空污、防肺癌,空氣清淨機、口罩怎麼選?

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成功打造防癌力,全民一起練5功

 文/賴基銘(臺灣癌症基金會執行長、萬芳醫院研究副院長)

國際抗癌聯盟統計,全球每年約有1400多萬人罹患癌症,820萬人因而死亡,其中400萬人屬於過早死亡(30至69歲)。在臺灣,罹癌人口不斷攀升,每年達9萬多人,尤其近10年,癌症時鐘加速1.5倍,每5分40秒即有1人罹癌,這些數字都警示著,癌症已成為人類要面臨的災難。

面對癌症人口不斷增加,「早期發現、早期治療」是首要的癌症防治關鍵。2015年世界癌症日的主題「Not Beyond Us」(癌症防治在我們掌控中),宣示了4大主軸:1.宣導健康生活方式、2.重視早期篩檢、3.使所有癌症患者得到有效的治療、4.提升病友與家屬的生活品質,提醒全人類一起正視癌症的威脅。

預防癌症不難,臺灣癌症基金會近年推動「全民練5功」,這觀念至少可降低60%至70%的罹癌風險。「5功」指的是健康生活型態的5原則,分別是1.攝取足量且多色蔬果的「蔬果彩虹579」原則、2.規律運動、3.體重控制、4.戒菸及避免二手菸害、5.定期篩檢。蔬果含豐富抗癌化學成分「植化素phytochemicals」,可透過分子多靶點的調控來抑制癌細胞形成。鼓勵學童每天吃5份蔬果,少女及成年女性7份,少男及成年男性9份,長期攝取就可充實防癌力。

「定期篩檢」是預防癌症的重要一環,國健署統計顯示,定期篩檢可降低子宮頸癌的發生率及死亡率六至九成;乳癌死亡率至少降低三成;糞便潛血檢查可降低兩至三成的大腸癌死亡率;30歲以上、有菸酒習慣的男性,接受口腔黏膜檢查可降低四成的口腔癌死亡率。臺灣的癌症篩檢政策領先全球,有完善的四癌(乳癌、子宮頸癌、大腸癌及口腔癌)篩檢,國人可善加利用,及早確診、治療,杜絕癌症進展。

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《首席指揮家》不被砸毀的天份
總的來說,這是一部不論女人、或是男人,都值得學習的一部電影。除了跟著安東尼婭的人生經歷滿滿又各式各樣的音樂饗宴,在對女人有強烈偏見的男人堆中,仍然有幾個關鍵的貴人,將安東尼婭推向指揮台那終極的成功。
 
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